Eltern gegen Diät, was tun?

Question

Ich bin übergewichtig und möchte bzw. bin dabei abzunehmen. Allerdings sind meine Eltern strikt dagegen und vermuten schon ich sei magersüchtig. Ich will aber wirklich nur einen "normalen" BMI (also einen der im Normalbereich liegt)!!!! Was kann ich tun bzw. wie kann ich die Diät vor meinen Eltern verbergen. Mir ist schon klar, dass man das SO eig. nicht machen sollte. Aber es sind schon 3 Diäten wegen meiner Eltern gescheitert.

Update:

Laut BMI-Rechner für Erwachsene (den ich mit meinen 22 Jahren wohl benutzen "darf") habe ich einen BMI von 31,5. Und ich möchte hier einfach nur Tipps, wie ich meine Diät vor meinen Eltern etwas vertuschen kann und keine komplette Fitnessberatung

? · Accepted Answer

HA! Als ich das gelesen habe dachte ich mir "Ui die hat ja das selbe problem wie ich :P" Also, ich mache das so ... ich nehme einfach ab und erzähle nichts meinen Eltern und ich wiege mich auch nur wen niemand da ist. Du bist 22 Jahre MENSCH!! Wen deine Eltern dagegen sind sag ihnen einfach " Ich bin schon 22!!! Ich kann wohl meine eigenen Entscheidungen treffen!!" und damit sollten deine Eltern eigentlich klar kommen! 

Okey der Rat eines 14 Jahrigen ist glaube nicht immer so gut aber ich will dir nur MUT machen dass du einfach tust was richtig für dich ist!!!

Sprendlinger · Answer

Wenn Dein BMI im Durchschnitt liegt, lass die Finger von Diäten. Du erreichst damit nur einen Jojo Effekt und nimmst zu.

mara · Answer

wie ist denn dein aktueller BMI?

Deine Eltern werden ein Grund haben warum sie dir Diäten nicht erlauben.
Versuche es mit etwas mehr Sport

Bei deinem BMI würde ich keine Diät machen sondern mal komplett die Ernährung umstellen. Am leichtesten geht das mit einer Überweisung zur Ernährungsberatung vom Hausarzt.
Ein Anfang wäre aber sicher mehr Wasser als kalorienhaltige Getränke zu nehmen und sich beim/vorm Essen zu überlegen ist es Appetit oder Hunger und nur einmal schöpfen

eva19 · Answer

31,5?
Wenn das so ist,dann haben deine Eltern einen Knall und wenn Du 22 bist haben sie sowieso nichts mehr zu melden!
Es sei denn Du versuchst dein Versagen auf deine Eltern abzuschieben,das nennt man ''external-attribuieren''.
Sie stopfen dir ja sicher nicht das Essen mit Gewalt in den Mund,oder?
Kaufe ihnen ein Buch über die Folgen des Übergewichts und sage ihnen dass Du ihre moralische Unterstützung bräuchtest!

Viel Glück bei einem neuem Versuch!

Anonym · Answer

Mit 22 Jahren bist du wohl volljährig und musst nicht machen was deine Eltern wollen.

powernap · Answer

Wie alt, gross und schwer bist du denn?

Marion · Answer

Hallo Biggi,
am besten morgens eine Kleinigkeit (Joghurt oder so), tagsüber nichts. Und wenn du hunger bekommst, dann trinke etwas. Das füllt den Magen. Und abends ganz normal das Abendessen in minimalen Portionen. Bis du dann ins Bett gehst, solltest du dich anderweitig ablenken. Gehe raus oder chatte im Netz.

Gruß Marion

Nasenbaer 2708 · Answer

http://www.abnehmen.net/
Da gibt es viel zu lesen, aber du Must wirklich was machen, du hast zu viel auf den Rippen

omili · Answer

Hallo,Biggi.Zu wenig info.Wie alt?Wieviel wiegst du jetzt?L.G.

Anonym · Answer

Alter?
Größe?
Gewicht?

Eltern gegen Diät, was tun?

15 Antworten