Hallo, wieso trainieren viele Hochleistungssportler in höher gelegenen Orten? Wieso werden in höher gelegenen Orten mehr rote Blutkörperchen produziert und worauf kann man diese Veränderungen zurückführen? Wäre echt froh wenn mir jemand darauf antworten können und ja googlen kann ich auch..aber da findet man nicht die genauen Antworten! Würde mich auch über einen passenden Link freuen! :) Danke schon einmal im Voraus
Anonym
Beste Antwort
Doch, googlen hilft! Aber du brauchst den richtigen Suchbegriff. Gib "Höhentraining+Blutkörperchen" ein und du findest als allererstes einen ausnahmsweise mal brauchbaren Wikipedia-Artikel (http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6hentraining). Der verweist dich weiter unten auf die Blutbildung (Erythropoese), die von dem in der Niere unter relativer Hypoxie (Sauerstoffmangel) gebildeten Hormon Erythropoietin (EPO) gesteuert wird. Und in der Höhe herrscht, wie dort ebenfalls erläutert, nun mal realtiver Suaerstoffmangel. Das dürfte in Kurzform - und nach Nachlesen auch in Langform - deine Frage beantworten.
Alles klar?
Klaus
so wie ich es weiß, trainieren sportler in der höhe um mehr rote blutkörperchen zu bekommen um den geringeren sauerstoffgehalt in der höhe ausgleichen.
der effekt ist dann, daß ihnen im flachland mehr sauerstoff zur verfügung steht (weil mehr rote blutkörperchen mehr sauerstoff aufnehmen können) und mehr ausdauer und leistung haben.
ich hoffe es hilft dir
gruss
klaus