geschafft ,nicht mehr zu rauchen?Benutze die Teile immer bei längeren Zugfahrten(ohne Umsteigemöglichkeit) oder Flügen...und klappt auch ,das ich kein verlangen nach einer Zigarette habe.30 Stück kosten ca 10€ .Für Zigaretten gebe ich z.Z 15€ pro Tag aus...(ja ich weiß ich rauche wie ein Schornstein !!)
2009-07-18T11:07:51Z
Mit den Kaugummis dauerhaft,nicht mehr zu rauchen
?2009-07-18T11:41:32Z
Beste Antwort
Ich hab's ne Zeitlang mal versucht, dann aber wieder aufgegeben, weil ich mit den Kaugummis ein noch stärkeres Verlangen nach Zigaretten hatte als ohne. Ohne Kaugummi kann ich auch mal 'ne gute Stunde oder länger (nicht nachts, beim Schlafen ;-) ohne Zigarette auskommen. Sobald ich die Kaugummis benutzt habe, hatte ich schon nach 10 Minuten das Bedürfnis eine zu rauchen. Fazit: Es wirkt - eben nur nicht bei jedem bzw. bei jedem anders... Bin immer noch Raucher :-(
Bin auch erfolgreicher Nichtraucher geworden ohne Kaugummis! Habe sie einmal versucht, finde sie schmecken widerlich und bin auch davon überzeugt dass es nix bringt seine Sucht mit einer anderen Sucht zu überdecken! Entweder rauchen oder aufhören aber nicht durch was ersetzen, das bringt eh nix!
Die Gummi sind gut. Aber es gibt auch Pflaster mit diesem Wirkstoff. Sogar in verschiedenen Dosierungen. Der Vorteil: Sie wirken länger und man macht nicht den Eindruck eines Wiederkäuers. ;-))
Es gibt ja Situationen, wo es eher unhöflich ist, zu kauen. Ausserdem hat man dann nicht nur im "Rauchverbot" keinen Appetit auf Zigaretten sondern auch dort, wo man sehrwohl rauchen könnte.
DAS ist aber die Voraussetzung, sich das Rauchen ganz abzugewöhnen. Wenn man den Kaugummi einwirft, braucht es ja einige Zeit, bis er wirkt. Mit dem Pflaster ist ein "Grundspiegel" vorhanden. "Dann läufst Du nicht mitten in der Nacht um Zigaretten"! *grins*