Hallo!
Ich habe eine Frage, und zwar bin ich gerade dabei eine Diat zu machen und alle haben mir geraten, dass ich am Abend auch was essen soll(da ich es bis jetzt nicht gemacht habe(letzte Mahrzeit um 16.00)). Was kann man denn am Abend essen, ohne großem Aufwand in der Küche. Haben so fertig-suppen von Maggi viele Kalorien?
lg fini
Wäre das eine Alternative am Abend:
Frankfurter-Würstl mit Salat??
Lg und Danke für die Antworten!!
Gaby M
Beste Antwort
http://www.gesundheitpro.de/Ausgewogene-Ernaehrung-Basis-fuer-ein-gesundes-Ernaehrung-A050805ANOND016911.html
lies doch mal diese Seiten
Anonym
Hi,
Fertig Gerichte Alge mein haben viel Fett ich würde dir für den Abend öein Kornerbrot mit etwas frischkäse empfehlen oder Pellkartoffeln mit Frischkäse.
Anonym
Die haben nicht so viele kcal, es kommt natürlich auf die Menge an.
Man kann alles Mögliche essen ohne viel Aufwand in der Küche: Obst, rohes Gemüse, ein Toast, Joghurt usw.
absolutly Paris,lets have fun
nein, aber viel Salz. Salz bindet das Wasser im Körper
Also besser Suppe selber kochen...mit wenig Salz.Da kannst du einen Topf für 2- 3 Tage kochen.
Anonym
iss abends was mit viel eiweiss
fisch oder geflügel mit salat
keine kohlenhydrate am abend...
also reis nudeln brot kartoffeln und so lieber weglassen abends
ich hab so 35 kilo abgenommen wohl aber hab ich auch etwas sport gemacht