an etwas denken was man nicht will?

geht es euch auch soo das ihr an etwas denkt oder das etwas in euer inneren sagt was ihr garnicht hören wollt und auch nicht denken wollt
und dan dan ihr so denkt ist es soo und ihr habt dan ein schlechtes gewissen
ihr wisst aber das sowas garnicht sein kan habt aber trotzdem ein schlechtes gewissen
könnt ihr mir dan noch sagen was ich machen muss um kein schlechtes gewissen zu haben ´´??

2009-02-12T07:27:14Z

ich meine was an dir liegt z.b das du es keinem erzählen kannst du weißt das es nicht so ist aber und es auch nicht sein kan aber im inneren sagt wieder jemand: und wenns so ist .
also das das problem an dir liegt das du über dich falsch denkst hoffe ihr versteht mich

fuenfvor122009-02-14T06:53:10Z

Beste Antwort

Gelegentlich geht es fast jedem so. Das Problem ist aber: Je hartnäckiger jemand versucht an etwas nicht zu denken, desto hartnäckiger wird dieser Gedanke bleiben.
Hält so ein Zustand länger an spricht man von "Zwangsgedanken",
die durchaus behandelbar sind.
Ein guter Artikel dazu war mal im Focus:

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/krankheitenstoerungen/zwang/zwangsgedanken_aid_25122.html

Nicht immer ist professionelle Hilfe notwendig. Wenn man ein bisschen was darüber liest kann man auch alleine Strategien entwickeln, unangenehme quälende Gedankengänge zu beenden.
Aber eben nicht dadurch, krampfhaft nicht daran zu denken.

Gruß
Fuenfvor12

Atilla_Company2009-02-12T07:23:46Z

tja gedanken kann man leider nicht immer Unterdrücken auch wenn die sehr peinlich sind.

Lucky2009-02-12T07:13:35Z

Geht mir auch ab und zu so und ich rede dann mit den Entsprechenden Menschen und kläre die Situation auf!