Wie genau kann man Erlebtes verarbeiten?
Meine Freundin sagte heute heute zu mir, ich hab dieses und jenes nicht verarbeitet, sondern mich nur abgelenkt. Auf meine Frage, wie man etwas bestimmtes denn verarbeitet, hatte sie auch keine Antwort.
Meine Freundin sagte heute heute zu mir, ich hab dieses und jenes nicht verarbeitet, sondern mich nur abgelenkt. Auf meine Frage, wie man etwas bestimmtes denn verarbeitet, hatte sie auch keine Antwort.
A. R
Beste Antwort
Um mal noch konkretes zu nennen:
Immer gut ist schreiben! Was einem einfällt. Oder z.B. bei Trauer kann man dem Verstorbenen einen Brief mit noch offenen Dingen schreiben und diesen anschließend verbrennen.
Weiterhin reden (Freunde, Familie, oder Psychologen, hauptsache es hört jmd. zu) und vor allem Kreative Dinge (Malen, Tanzen, Basteln, Skulpturen).
Man kann nicht alles nur mit sich selbst ausmachen.
Finn dies Jahr musikalisch
"Verarbeiten"? ,... das ist so eine Sache, ... ich lehne mich nicht aus dem Fenster!
- Man kann mitunter jede Menge daraus "bauen"!
"Ablenken"! ... ja, ich denke da hat sie die richtige "Ãberschrift" für etwas gefunden, ... woraus allein kein Weg führt!...
Und die Fragezeichen, sagen doch schon alles! ...oder nicht!
gruà Finn
Peter Le
man verarbeitet die ganze Zeit... manchmal hat man mehr Zeit sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, manchmal weniger.
Wer sich die Gegenwart schön einrichtet braucht sich über die Vergangenheit keine Sorgen machen.
:-)
Karl
die schönen sind einfach.
aber wie schmoren die Nerven durch bei andere dingen-
beerdigung--
hartz4
loh99lei
Du kannst es nur verarbeiten indem Du Dich damit beschäftigst.
Wichtig ist, dass Du Dir das von allen Seiten und Gesichtspunkten zu Gemüte führst und sozusagen ehrlich zu Dir selber bist.
Und dann so lange bis Du Dir klar darüber bist auch wenn es weh tut. Dann hast Du eine Chance, dass die zeit die Wunden wirklich heilt.
mfG gw38