Wie kann ich am schnellsten 10 kg abnehmen?

Beste Antwort

5 Monate lang NICHTS essen....danach bist du vollschlank, aber leben tust du dann auch nicht mehr.

Dieser idiotische deutsche Schlankheitswahn!!!...Mehr anzeigen

nicht mal eine OP wird dich von 10 kg auf einmal befreien....Mehr anzeigen

Ich hoffe du bist nicht so ein Mädchen, dass sich mit 50 kg zu dick findet!

Also schnell abnehmen wirst du sicherlich nicht.
Wichtig ist eine gesunde Ernährung. Aber keine Diät! Meistens nimmt man danach wieder zu!

Natürlich musst du Sport machen. Geh Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Du kannst auch zu Hause Übungen machen.
Diese z.B.: http://www.vitanet.de/fitness-gesundheit/fitness/po-beine-huefte-schultern

http://www.aignes.com/fitness/fit-im-alltag-bauch.htm...Mehr anzeigen

Hör auf zu essen.
Treibe viel Sport....Mehr anzeigen

Am schellsten? Mit ner Operation..
Am sichersten und am gesündesten, mit einer Nahrungsumstellung. Je nach Ausgangsgewicht geht das sehr schnell....Mehr anzeigen