wer kennt eine natürliche Behandlung von Bluthochdruck?
habe nur leichtes Ü-gewicht (7kg )über BM ansonsten lebe ich so gesund ,daß es schon fast wieder krank ist ,wie mir meine Freunde bestätigen ,mache auch leichtes Ausdauertraining , rauche und trinke nicht. Nur Pillen sind für mich die letzte Lösung. also wer weis was?
2008-11-14T06:50:30Z
ach ja also ich bin weiblich , 55 Jahre alt ,war sehr lang mit viel zu niedrigem Blutdruck beschäftigt. Meine unteren Werte sind bei 60-70 meine oberen ca140 das auch nur steckenweise ,manchmal habe ich auch 90-60 oder so Und im Beruf na ja okay der ist sressig nur ich muss von was leben ,verhungern ist auch nicht das wahre und einen anderen Job ?? in dem Alter?und ob der weniger stressfrei wäre? ach ja ich mache noch Tai chi.
2008-11-14T06:51:34Z
ach ja also ich bin weiblich , 55 Jahre alt ,war sehr lang mit viel zu niedrigem Blutdruck beschäftigt. Meine unteren Werte sind bei 60-70 meine oberen ca140 das auch nur steckenweise ,manchmal habe ich auch 90-60 oder so Und im Beruf na ja okay der ist stressig nur ich muss von was leben ,verhungern ist auch nicht das wahre und einen anderen Job ?? in dem Alter?und ob der weniger stressfrei wäre? ach ja ich mache noch Tai chi.
Paul R2008-11-13T20:18:21Z
Beste Antwort
Der Bluthochdruck kann auf natürliche Weise durch eine Reihe allgemeiner Maßnahmen zur Änderung des Lebensstils beeinflusst werden. Sinkt er aber trotzdem nicht unter 140/90 mmHg, helfen tatsächlich nur noch Medikamente. Bei 90 Prozent der Betroffenen lässt sich keine Ursache für die erhöhten Blutdruckwerte feststellen, bei den übrigen zehn Prozent ist die Hypertonie eine Folge bestimmter Grunderkrankungen.
Bei deiner gesunden Lebensweise ist der Auslöser vielleicht bei einer der selteneren Ursachen zu finden. Hier mal ein paar Stichpunkte: Bei etwa jedem dritten an Hypertonie Erkrankten steigt der Blutdruck, sobald er übermäßig viel Kochsalz zu sich nimmt. Bei Salzentzug sinkt der Blutdruck hingegen deutlich ab. Was den Stress im Beruf angeht, so weiß man, dass etwa jeder zweite Arbeitnehmer am Arbeitsplatz erhöhte Blutdruckwerte aufweist. Die Hypertonie kann durch bestimmte Medikamente ausgelöst werden. Zu ihnen zählen Hormonpräparate wie Verhütungsmittel (" Östrogen-Pille"), Kortikosteroide und Antirheumatika. Bestimmte Nieren-, Gefäß- oder Stoffwechselerkrankungen bedingen erhöhte Blutdruckwerte. Bluthochdruck kann auch durch Schnarchen und längere Atempausen während der Nacht mit anschließender Tagesmüdigkeit ausgelöst werden. Eine andere Variante der Hypertonie, die häufig auftritt, ist die Isolierte Klinische Hypertonie ("Weißkittelhypertonie"): Die beim Arzt gemessenen Blutdruckwerte liegen hierbei über den selbst gemessenen. Ursache ist möglicherweise die enorme Anspannung beim Betreten einer Arztpraxis. Extrem selten kann die Ursache jedoch auf einen bestimmten Gendefekt beschränkt werden. Wahrscheinlicher sind mehrere Gendefekte, die in Kombination mit äußeren Faktoren zum Bluthochdruck führen.
Genauere Infos dazu kannst du bei meiner Quelle finden.
Als ERSTES: Blutdruckstatus feststellen lassen! Werte unter 100:70 sind bei weitem kein "Hochdruck". HIer ist eine ärztliche Feineinstellung erforderlich - tippe auf Bisoprolol und Ramipril als Therapie. Allmählich sich steigerndes Ausdauertraining (Hometrainer, Dehnungsübungen, Laufen, Schwimmen, längere Wanderungen,...) Knoblauch, Mistel, WeiÃdorn (gibt es bei Schlecker und Rossmann) sind immer gut!