wer kennt eine natürliche Behandlung von Bluthochdruck?

Der Bluthochdruck kann auf natürliche Weise durch eine Reihe allgemeiner Maßnahmen zur Änderung des Lebensstils beeinflusst werden. Sinkt er aber trotzdem nicht unter 140/90 mmHg, helfen tatsächlich nur noch Medikamente. Bei 90 Prozent der Betroffenen lässt sich keine Ursache für die erhöhten Blutdruckwerte feststellen, bei den übrigen zehn Prozent ist die Hypertonie eine Folge bestimmter Grunderkrankungen.

Bei deiner gesunden Lebensweise ist der Auslöser vielleicht bei einer der selteneren Ursachen zu finden. Hier mal ein paar Stichpunkte:

Bei etwa jedem dritten an Hypertonie Erkrankten steigt der Blutdruck, sobald er übermäßig viel Kochsalz zu sich nimmt. Bei Salzentzug sinkt der Blutdruck hingegen deutlich ab.

Was den Stress im Beruf angeht, so weiß man, dass etwa jeder zweite Arbeitnehmer am Arbeitsplatz erhöhte Blutdruckwerte aufweist.

Die Hypertonie kann durch bestimmte Medikamente ausgelöst werden. Zu ihnen zählen Hormonpräparate wie Verhütungsmittel (" Östrogen-Pille"), Kortikosteroide und Antirheumatika.

Bestimmte Nieren-, Gefäß- oder Stoffwechselerkrankungen bedingen erhöhte Blutdruckwerte.

Bluthochdruck kann auch durch Schnarchen und längere Atempausen während der Nacht mit anschließender Tagesmüdigkeit ausgelöst werden.

Eine andere Variante der Hypertonie, die häufig auftritt, ist die Isolierte Klinische Hypertonie ("Weißkittelhypertonie"): Die beim Arzt gemessenen Blutdruckwerte liegen hierbei über den selbst gemessenen. Ursache ist möglicherweise die enorme Anspannung beim Betreten einer Arztpraxis.

Extrem selten kann die Ursache jedoch auf einen bestimmten Gendefekt beschränkt werden. Wahrscheinlicher sind mehrere Gendefekte, die in Kombination mit äußeren Faktoren zum Bluthochdruck führen.

Genauere Infos dazu kannst du bei meiner Quelle finden.

omega 3 kapseln oder viel fisch essen

autogenes training

keine aufregungen - belastungen

doch die tablette kann auch wichtig sein -

das leben zu ändern

ich war jetzt in asien und brauchte keine tabletten - alle meine werte waren normal -

in germany das gegenteil - ich musste meine tabletten wieder nehmen

Lass bitte mal deine Schilddrüse untersuchen.

Hatte auch immer viel zu niedrigen Blutdruck, dann für mich viel

zu hohen Blutdruck.

Keine 6 Wochen später war ich einen Großteil meiner Schilddrüse los

( Heiße und kalte Knoten )

http://www.gesundheitpro.de/Bluthochdruck-Hyperton...

Ich weiß nicht, wie hoch dein Blutdruck ist und auch nicht, wie alt du bist, das wäre wichtig für eine sinnvolle Antwort. Da du jedoch weder rauchst, noch trinkst und dich scheinbar ausreichend bewegst, gibt es leider keine andere Auskunft, als:entweder mit dem stressigen Job aufhören oder Pillen nehmen. Wenn es etwas anderes gäbe und jemand dies wüsste, wäre er SEHR reich.

Ich weiß auch nicht, wie ich zu meinem hohen Bl.druckgekommen bin. Bin nicht übergewichtig, treibe Sport, kann mich auch entspannen- hatte zeitlebens einen zu niedrigen Druck und dennoch: Jetzt ist er entschieden zu hoch. Wenn ich nichts dagegen nehmen würde, wäre ich verrückt. Jeder muss selber wissen, ob er lieber eine Tablette oder einen Infarkt tolerieren will.

Gruß Benjamina

Stressabbau. Das bedeutet sich dem Mobbing auf der Arbeit möglichst zu entziehen.

Als ERSTES: Blutdruckstatus feststellen lassen!

Werte unter 100:70 sind bei weitem kein "Hochdruck".

HIer ist eine ärztliche Feineinstellung erforderlich - tippe auf Bisoprolol und Ramipril als Therapie.

Allmählich sich steigerndes Ausdauertraining (Hometrainer, Dehnungsübungen, Laufen, Schwimmen, längere Wanderungen,...)

Knoblauch, Mistel, Weißdorn (gibt es bei Schlecker und Rossmann) sind immer gut!

Sport betreiben, salzarm essen, viel trinken, Übergewicht abbauen.

mach härteres Ausdauertraining!

warst du schon beim Bund?!

da macht man das richtige training.