ich weiss gar nicht was ich tun soll. Mein Freund ist auf Montage. Kommt also erst morgen zurück. Und ich hab so schon Probleme allein zu Hause zu bleiben. Nun machen unsere Katzen aber auch noch so ein Theater. Sie sitzen dauernd ne Etage höher vor der Tür, die sie sonst nie interessiert(Wir haben zwei ausgebaute Dachzimmer, dessen Türen immer verschlossen sind). Wie beruhige ich mich nun wieder???
Sunnyflower
Beste Antwort
Nimm ein Buch leg Dich ins Bett und lies etwas. Vorher schaust Du, dass alle Türen abgeschlossen sind, der Herd ausgeschaltet. Denke an Deinen Liebsten und daran, wie schön es ist, wenn er wieder da ist.
whyskyhigh
lade eine freundin ein zum uebernachten
MissUnderstood
Hey, kein Problem, vllt ist da einfach nur ne Maus oder so, aber Katzen sind komische Wesen. Wenn aber iwas ungewöhnliches/gefährliches da wäre, würden sie schon längst abhauen und nicht davor sitzen.
Mach dir ein warmes Bad, leg dich dannach in dein Schlafzimmer, hör Musik, les ein Buch, schau dir einen netten Film an oder ruf jmnd an der bei dir übernachten kommt. So bist du abgelenkt und denkst nicht mehr an deine Probleme, und das entspannt und beruhigt am meisten.
Also, schlaf schön, Mary
PS: Geh zu keinem Therapeuten wie hier angeraten wurde. Jeder Mensch fühlt sich unwohl wenn er alleine ist, einige mehr, einige weniger =)
Anonym
Gegen die Angst solltest du vielleicht mal eine Therapie machen,
da kann dir sicher geholfen werden.
Es wird dir bestimmt noch öfters im Leben passieren das du alleine bist .
chiophan
Hallo,
meine Katze spinnt heute auch. Ich habe sie gerade raus gelassen. Ich wohne parterre und habe meine Tür offen. Sollt ein Einbrecher oder was weià ich kommen, dann wird er wohl meinen Keller aufräumen müssen. Ich bin gut durch trainiert und besitze eine Waffe.
Aber, Du brauchst Dich nicht fürchten, mache Deinen Fernseher an und Du wirst sehen, das Du bei diesem Programm ein schläfst. Das war für mich immer der beste Garant.