ich stehe 6uhr auf und frühstücke gegen 7 . immer nach dem frühstück ist mir übel, obwohl ich nur ein brötchen mit belag wie immer esse (und nichts dazu trinke wie immer) . woran kann die übelkeit noch liegen? hab das jetzt seit einer woche und mache nichts anders als sonst ... hat es vllt psychische faktoren?
2008-08-16T05:04:49Z
okay die tipps arzt ( zu dem kann ich nicht wegen soetwas "kleinem" gehen, und schwanger sind total daneben.... fällt euch noch was anderes ein?
2008-08-16T05:44:27Z
und ich esse abends leicht und schon um 5 extra . trotzdem ...
Anonym2008-08-16T12:13:27Z
Beste Antwort
Hallo.
>>KEINE PANIK<< Mit großer Wahrscheinlichkeit hast Du... gar nix.
Moderne Ernährungslehren und der Volksglauben lehren, man müsse erst mal ein Frühstück als Grundlage essen. Da gibt es sogar Sprüche, z.B. "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettler.
In Wirklichkeit haben viele Menschen mit dem Frühstück Probleme. Die wären: Kein Hunger, kein Appetit, Übelkeit danach.
Unstrittig und nicht widerlegbar hat der gesunde Mensch morgens zunächst die Ausscheidephase. Die meisten Menschen machen das große Geschäft morgens. Ebenfalls unstrittig und unwiderlegbar fangen die meisten Tiere mit der Nahrungsaufnahme erst am späten Vormittag an, nach der Ausscheidung.
Und genau so würde ich Dein Problem mit der morgendlichen Übelkeit auch sehen. Wir stammen von den Tieren ab, und auch viele Generationen mit veränderten Ernährungsgewohnheiten können daran nix ändern. Iß doch einfach erst dann, wenn Du dazu bereit bist. Angst vor Untergewicht braucht man ja wohl heutzutage deshalb auch nicht zu haben (lach). Sehr viele Menschen gehen ohne Frühstück aus dem Haus. Daraus kann kein Nachteil entstehen. Man verstößt damit nur gegen Regeln aus dem Volksglauben.
vielleicht schläfst Du in einer falschen Position. (?) Deine Übelkeit könnte durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre kommen. Du solltest mal versuchen mit leicht erhöhtem Oberkörper zu schlafen (2 Kopfkissen). Womöglich hilft dir das ein wenig.