Was tun gegen Albträume???

Beste Antwort

Ich hätte zwar welche, aber blöderweise bin ich eine Psycho-Tante. Dann nich´....Mehr anzeigen

Man kann sich selber "programmieren"!

Denke jedesmal abends vor Einschlafen als letzten Gedanken mehrmals innerlich vorsagen: "Ich werde heute nacht einen schönen Traum haben!"

Mit der Zeit klappt das dann auch.

Auch möglich ist, daß man selber in den Traum eingreift und ihn in die gewünschte Richtung lenkt, dazu gibt es auch Bücher!

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wenn du die probleme mit deinem freund klaerst und die probleme deines freundes klaerst
das sind sie nicht
dann werden die traueme verschwinden.

entschuldigen ist falsch besonders in diesem fall...Mehr anzeigen

an deiner stelle würde ich bevor ich schlafen gehe so knapp 1-2 stunden vorher an was schönes denken oder zb. ein film gucken was lustig ist oder so
weil das gehirn arbeitet es später nach und wenn du dann immer den ganzen tag über den alptraum denkst dann arbeitet das dein gehirn weiter und du träumst dann automatisch davon
also denk immer an was anderes

viel glück...Mehr anzeigen

Es sind doch nur Träume, nichts für das man einen ganzen Tag verschwenden sollte.
Denk über andere Sachen nach und lass den Träumen die Zeit die du schläfst und vielleicht bis zu 2 Stunden danach, dann kann dir der Inhalt deiner Träume wurst sein.
Kein Wunder dass du jeden Tag das gleiche träumst wenn du hinterher den ganzen Tag daran denkst, der Traum muss doch das was dich tagsüber am meisten beschäftigt hat verarbeiten....Mehr anzeigen