Hallo ihr werdende Mamis! Wie gesund ernährt ihr euch wirklich in der Schwangerschaft. Ich versuche täglich etwas Obst, Salat oder Gemüse zu essen, aber manchmal überfällt mich der ungesunde Tag. Muss ich ein schlechtes Gewissen haben?
Daniela W
Beste Antwort
du musst kein schlechtes gewissen haben. ernähr dich ausgewogen und wenn mal ein tag kommt,an dem du weniger obst/gemüse isst oder auch mal sündigst,dann ist es auch in ordnung. nur sollte das sündigen nicht die oberhand gewinnen. die pfunde gehen später schlecht weg!
Fam S LILI
Ich hatte Null Bock zum essen aber Schokolade eine tafel jeder Tag wie lange weià ich nicht mehr das wahr von 37Jahre.Schokolade in grenze ist gut für nerve!
apophis79
hallo,
vielleicht hilft dir ja dieser Artikel, den ich gefunden habe.
http://www.mamiweb.de/magazin/2/25/0/0/0/ernaehrung-in-der-schwangerschaft-was-dem-ungeborenen-schadet.html
liebe GrüÃe
Anonym
ich esse täglich ein apfel und eine Tomate
silberband
Nein, musst Du nicht :)
Wenn mich als mal das schlechte Gewissen plagt beruhig ich es mit Fruchtdrinks von Aldi aus der Kühltheke und red mir ein, dass die Werbung stimmt - also ausreichend Obst darin enthalten wär ;)