Hat irgendeiner von euch einen Tipp wie ich es schaffen kann trotz...?
momentan häufiger Unpässlichkeiten trotz Krebstherapie mich Fit zu halten?
Habe aufgrund von Chemotherapie und Zoladexspritzen zum Schutz der Eierstöcke leider ein recht grosses Problem mit meinem Gewicht. Hinzu kommt, dass ich mich ständig schlapp und müde fühle und im Prinzip im Moment absolut kein klares Wasser trinken kann, weil ich davon während der akuten Phasen der Chemotherapie heftigst den Rückwärtsgang eingelegt habe. Zwischen den Phasen habe ich dann aber oft genug das umgekehrte Verhältnis: Ich kann essen wie ein scheunendrescher, habe teilweise enormen Kohldampf, habe aber auch ein übermässiges Sättigungsgefühl, weil ich dann auch nicht so gut verdaue und alles verlangsamt ausgeschieden wird. :O(
Was kann ich tun, um ein bisschen fitter zu werden? Bitte keine Ratschläge ala Spazierengehen oder so, wenn ich von meinem Pferd zurückkomme bin ich meistens platt wie ein Groschen und kriege nichts mehr geregelt... und die Pferdepflege muss sein, da geht kein weg dran vorbei.
Danke Stettber...
@maschinintheghost: Nein, das Pferd ist das einzige, woran ich mich hoch halte, geht also nicht.
@ dark_Cat: danke für den Tipp, könnte sein, dass das wirklich hilft. Komischerweise hab ich allerdings einfach manchmal auch den Drang danach richtig was süsses zu essen und der geht davon nicht weg, aber ne gute Idee ist das mit dem chinesischen Essen...
@ puppine: nicht wirklich.
@ Johanna S: Das mit dem Obst ist ne gute Idee, praktiziere ich im Prinzip auch so gut wie es eben geht, leider ist es halt auch ziemlich teuer. Das mit dem Balkon ist keine wirklich gute Idee: der ist nicht nutzbar...
@ sinchen: Es ist Gott sei dank bloss noch eine Chemo, aber die letzte hat mir so sehr zugesetzt, dass ich einfach auch nicht mehr weiter weiss. Ich bin froh, den Dicken zu haben. Leider hat auch er ein paar Malessen, was wiederum wie ein Teufelskreis wirkt. Dennoch freue ich mich jedes Mal wenn ich das Viech sehe und ich bemühe mich halt darum, meine Aufgabe so gut zu machen, mit dem Viech wie es geht, aber trotzdem merke ich im Moment halt sehr stark, dass ich dieser Aufgabe nicht so gut gerecht werden kann und ich möchte eigentlich nicht, dass das Tier darunter leidet, das hat es nicht verdient. Aber abgeben möchte ich ihn halt auch nicht, denn dann würde ich mich auch aufgeben.
@ Gnurpel: Schwimmen gehen ist eine gute Idee. Hab ja vor zwei-drei Jahren endlich schwimmen gelernt. Allerdings geht nur Brustschwimmen, weil Rückenschwimmen hab ich mich bisher noch nicht rangetraut. Bin ein sehr unsicherer Schwimmer... aber ich glaub ich werde es wenigstens mal ausprobieren, wenn auch nicht im tiefen Wasser im Moment. Hoffe nicht, dass es starken Muskelkater gibt, ich glaube, das wäre völlig schlecht...
@ Anne: Ich glaube, der würde mir raten Spaziergänge zu machen...
Danke Finn, Lieb von Dir. Ich sehe das ähnlich wie Gnurpel und Du.