Hat irgendeiner von euch einen Tipp wie ich es schaffen kann trotz...?

Wenn du wirklich noch Sport machen möchtest, ist schwimmen immer noch die beste Alternative. Aber eigentlich würde ich meinen, dass du deinen Körper besser unterstützt, wenn du ihm Ruhe gönnst. Er trägt gerade den Kampf seines Lebens aus, mach das, was er dir sagt. Ich kann mir gut vorstellen, das dich zu allem anderen Übel auch dein Gewicht stört, aber ich glaube du solltest im Moment deine Prioritäten etwas verschieben. Wenn du es geschafft hast, und die Medikamente weg sind, wird auch dein Gewicht sich wieder regulieren.

Aber Hut ab, Stärke strahlst du trotzallem viel aus. Weiterhin genug davon und es darf ruhig mal Momente der Schwäche geben, die solltest du dir auch mal erlauben und dann gehts wieder vorwärts. Ganz viel Glück und alles alles Gute.

Ich kann Dir leider nicht helfen. Ich möchte Dir alles Gute wünschen, dass Du bald wieder fit und gesund bist.

Geh einfach ein wenig schwimmen. Du musst ja nicht schnell schwimmen, aber du benutzt da Muskeln die du sonst kaum brauchst. Und du hast den Vorteil, dass das Wasser dich trägt und du dich nicht überanstrengen musst. Schwimmen kann man auch wenn man sich schlapp fühlt.

Gute Besserung.

Du bist durch die Chemo natürlich komplett angeschlagen. Kann ich gut nachvollziehen, da mein Vater vor vier Jahren an Krebs verstorben ist. Aber ich denke, das mein Vater sich selber schon aufgegeben hat und keinen Lebenswillen mehr gezeigt hat. Bei Dir ist das jedoch anders. Ich denke, Du bist sehr stark - das zeigst Du ja schon daran, das Du Dich liebevoll um Dein Pferd kümmerst, obwohl es Dir dreckig geht. Bleibe weiter stark und denke positiv und sage Dir immer wieder Du schaffst es!

Ich wünsche Dir auch Alles Gute!

Aber da Du ja schon vom Stall so müde zurückkommst, wird es wohl sinnlos sein, Dir zu einer Sportart zu raten.

Vielleicht kannst Du ja auch wenn Du gut drauf bist, ein paar Runden schwimmen, oder ein Saunagang zur Entspannung.

Rede doch einmal mit Deinem Arzt, was er vorschlagen würde damit diese Nebenwirkungen gemindert werden, und der Stoffwechsel angeregt wird.

Sorry, bin ja kein Arzt, mir fallen da auch keine anderen Tips ein.

Alles Gute, gruß Finn

na ja, fit werden ohne Anstrengung, das istt eine schwierige Frage...Gönne Dir halt viel Gutes, Hast Du eine Terasse, einen Balkon? Dann packe Dich schön ein und genieße die frische Luft. Lass Dich verwöhnen, wenn Du jemanden hast, der dir vielleicht mal das Frühstück bringt. Übertreib es nicht mit der Pferdepflege, lass es doch ruhig angehen, Dein Körper ist nun mal geschwächt und braucht vielleicht noch keine Fitness sondern einfach Ruhe und Entspannung. Höre auf das was er Dir sagt, wen er Ruhe will, gönn ihm Ruhe.

Wenn Du stark übergewichtig bist, wie Du andeutest, dann ist das vielleicht mit ein Grund warum Dir alles so schwerfällt, da hilft nur Mass halten, keine Süßigkeiten, viel Obst und Gemüse, auch mal roh, wenig Fett, So solltest du dich in Anbetracht des krebses sowieso ernähren.

Hallo!

Ich weiss nicht, ob du religiös bist, aber versuch es mal mit beten, frage deine Schutzengel um Kraft und Hilfe sie werden dir helfen.

Ich wünsche dir viel Ausdauer und Kraft.

Empfehle als allererstes schonmal Wasser, was durch Umkehrosmose gereinigt wurde (sag Bescheid, wenn Du nicht weißt, wo's solche Geräte gibt), und dann als ständige Einnahme das Best of Greens und v.a. das MAP, beides erhältlich unter der Tel.nr. 069/222 222 62 und der Sp-ID 7007, wird Dir direkt geschickt. Es handelt sich dabei um Pflanzenkonzentrat aus verschiedenen Grünpflanzen mit vielen wichtigen Vitalstoffen und um die Aminosäuren, aus denen unser Körper sein Eiweiß aufbaut. Mit dem MAP kann sogar meine Mutter (in Rente) wieder fröhlich losarbeiten...

Ich denke du musst sehr an deinem inneren Schweinehund arbeiten und ihn besiegen! Ich habe eine Freundin die in einem ähnlichen Desaster steckt ! Sie hat zwar auch starke Probleme mit ihrem Gewicht, aber im Gegensatz zu dir muss sie Ihr Gewicht halten weil es unter 50kg fällt . Als sie erkrankte hat sie Psychologische Hilfe eingeholt und über diese zum Beispiel das Tanzen angefangen, auch sie muss heute noch gegen schlappheit Müdigkeit und kämpfen. Sie ist sehr konsequent fährt täglich eine Stunde Rad und ist kein Fleisch also keine Tierischen Fette und wenn dann nur Fisch oder Geflügel viel Salat . Ich denke du musst etwas für dich finden und es dann standhaft durchziehen ohne dich aus der Bahn werfen zu lassen. Du musst dich lieben lernen und einen eigenen Willen aufbauennur für dich! Ich wünsche dir alles Glück dazu

Lg. Sonnschein59

vieleicht will dein körper auch einfach nur mal ruhe.. und es ist ok.. es ist nichts schlimmes daran die füße hoch zu tun und einfach mal entspannen.. denke deine figur oder diät wahn sollten dein kleinstes problem sein meinst nicht?

Genieße soweit geht deine auszeit, aber das wichtigste ist, umgeh nicht die menschen die versucht sind dir zu helfen..

gegen deinen hunger.. mach es wie die chinesen.. hauptgericht reis oder nudeln und als beilage fleisch..

es stopft, hat nur den nachteil wenn du wirklich auf diät pochst, hast du da nur eine mahlzeit..

yumyum instand nudeln, lecker, sehr wenig kalorien und schnell gemacht sättigen sie auch.. weniger als ein brot.. gibt es in sämtlichen variationen schau dich bei ebay unter yumyum um.. als tip

ansonsten, gute besserung und wohlbefinden