Was macht ihr für eure Fitness? Macht ihr Sport, oder was macht ihr sonst so ?
Ich versuche immer alles zu Fuß zu gehen. Und das Auto stehen zu lassen. Bei der Ernährung, versuche ich eher Gesunde Produkte zu kaufen.
@ Jürgen M, mit was fahrst du in die Arbeit? Mit dem Auto, oder mit dem Rad?
Ihr seit ja alle ziemlich sportlich. Stimmt das auch?
Anonym
Beste Antwort
Ja und nein . Also ich fahre mit dem Rad oft 12 Kilometer von der Arbeit nach Hause und in der Früh wieder in die Arbeit.
Manchmal radle ich auch nach München . Das sind so ungefähr 40 Kilometer. Aber die Rückfahrt schaffe ich nie und muss mein Radl dann mit der Sbahn wieder heimfahren.
Als Drink nehme ich Fitline Basics und Activize. mit für unterwegs, um die nötigen Mineralien zu mir zu nehmen
mfg
BlancaNieves
Sobald das Wetter besser ist jeden Tag 30 Minuten skaten oder joggen, solange vier mal die Woche eine Stunde Crosstrainer und drei mal die Woche 45 Minuten Sit-ups, Crunches und Hanteltraining. Aber es muss einem Spaà bringen. Kenne genug Leute, die joggen hassen und lieber schwimmen gehen.
Vorsicht, bissiger Hund
Ich fahre jeden Tag ungefähr 8 km zur Arbeit und wieder zurück, also zusammen genommen. Und an der Arbeit bin ich eigentlich auch den ganzen Tag in Bewegung und trotzdem habe ich irgendwie um die 10 kg zuviel. Also von Fitness, keine Spur. ÃbermäÃig essen tue ich aber auch nicht. Von daher verstehe ich es selber nicht.
Anonym
denke schon das ich fit bin, bekomme keinen herzinfakt, wenn ich in den vierten stock laufen muss ;-)!
ich gehe mehrmals wöchentlich zum reiten, zum stall fahre ich meist mit dem rad, wenn das wetter gut ist skate ich gerne, oder gehe laufen. bewegung gehört für mich zum leben wie ein gutes mineralwasser.
nami♥lee
ich geh 2 mal in der woche ins fussballtraining, am wochenende ist dann in der saison noch n spiel --> also 3 mal Sport in der Woche
und dann versuch ich so viel wie möglich zu trinken, keine cola, limo oder so...
und möglichst gesund ernähren, keine fertignahrung oder schnellimbiss...