Seit ihr fit ?

Ja und nein . Also ich fahre mit dem Rad oft 12 Kilometer von der Arbeit nach Hause und in der Früh wieder in die Arbeit.

Manchmal radle ich auch nach München . Das sind so ungefähr 40 Kilometer. Aber die Rückfahrt schaffe ich nie und muss mein Radl dann mit der Sbahn wieder heimfahren.

Als Drink nehme ich Fitline Basics und Activize. mit für unterwegs, um die nötigen Mineralien zu mir zu nehmen

mfg

denke schon das ich fit bin, bekomme keinen herzinfakt, wenn ich in den vierten stock laufen muss ;-)!

ich gehe mehrmals wöchentlich zum reiten, zum stall fahre ich meist mit dem rad, wenn das wetter gut ist skate ich gerne, oder gehe laufen. bewegung gehört für mich zum leben wie ein gutes mineralwasser.

Na ja, eher fit... Ich geh langlaufen & skifahren und im Sommer geh ich mountainbiken, manchmal joggen & spiele Volleyball.

Ich jogge mehrmals pro Woche, mache regelmäßig Power-Yoga und ernähre mich gesund. Das mache ich alles zum Glück auch beruflich, sonst würde ich nur für mich bestimmt weniger tun.Dann rauche ich nicht und trinke wenig Alkohol. Dafür futtere ich Unmengen von Schokolade!

Sobald das Wetter besser ist jeden Tag 30 Minuten skaten oder joggen, solange vier mal die Woche eine Stunde Crosstrainer und drei mal die Woche 45 Minuten Sit-ups, Crunches und Hanteltraining. Aber es muss einem Spaß bringen. Kenne genug Leute, die joggen hassen und lieber schwimmen gehen.

ich geh 2 mal in der woche ins fussballtraining, am wochenende ist dann in der saison noch n spiel --> also 3 mal Sport in der Woche

und dann versuch ich so viel wie möglich zu trinken, keine cola, limo oder so...

und möglichst gesund ernähren, keine fertignahrung oder schnellimbiss...

derzeit nicht. Ich betreibe Bogenschießen (instinktiv).

ich spiel badminton und faustball im verein...machnmal auch Volleyball in einer hobbymannschaft....

ich denke das ich mich dadurch zimelich fit halte...

leider mach ich viel zu wenig ... aber ich ernähre mich wenigstens gesund und trinke viel.. :-D

Ich fahre jeden Tag ungefähr 8 km zur Arbeit und wieder zurück, also zusammen genommen. Und an der Arbeit bin ich eigentlich auch den ganzen Tag in Bewegung und trotzdem habe ich irgendwie um die 10 kg zuviel. Also von Fitness, keine Spur. Übermäßig essen tue ich aber auch nicht. Von daher verstehe ich es selber nicht.