Ich habe vond er Schoggi-Diät gehört und das die noch wirksam sein soll. Darum hab ich aber nur 3 Fragen zu der Diät.
1. ich habe seit.. 9 Monaten 20 kilo abgenommen, die 20 Kilo sind aber schon nach 4 Monaten wegewesen, seit dem such ich nach einere besserin Diät da ich nicht mit meinere weriter komme (FDH), daher sind meine Gewichtsschwankungen sehr stark, wenn ich also viel esse nehme ich auch gerne 1 bis 2 kilo pro Tag zu. Daher, geht eine Schoggi-diät mit solchen Ggewichtsschwankungen ?
2. Wann kann man immer wenn man will schokolade essen, oder auch wie bei einere normalen Diät nur 3 mal täglich und nicht zu spät.. oder kann man währen dem ganzen tag schoggi essen auch bevor man ins Bett geht? oder eben nur morgens, mittags, abends !??
3. was ist mit dem wieder zunehmen ? wenn ich die Diät jetzt z.b 1 Woche mache, wenn ich dann wieder meine normale Sachen esse (Salat und zum Abendessen Gemüse und so) nehme ich dann das gleich wieder zu ?
Danke für die Antworte
Anonym2007-12-17T15:40:34Z
Beste Antwort
Von zuviel Schokolade bekommt man Pickel. Entscheide dich also: Fett sein oder Pickel?
Ich hab auch mal von so ner diät gehört; weiss aber nicht genau wie sie funktionieren soll; du musst dir aber vor augen halten, dass schokolade aus sehr , sehr viel zucker und desshalb auch aus fett besteht... ich denke nicht dass du da viele erfolge erziehlen wirst, da ich bezweifle, dass schokolade schlank macht; ich würede lieber auf gesunde ernährung umstellen mit viel gemüse und Obst....Viel glück ;) grüsle
Habe mit Interesse von Deiner Schoggi-Diaet gelesen, das wuerde mich auch mal interessieren (bin ein echter "Schokoholiker", grins). Erst einmal Glueckwunsch, dass Du es geschafft hast, 20kg in so kurzer Zeit abzunehmen - Hut ab! Oft ist es ja so bei einer Diaet, dass sich das Gewicht nach einer Weile auf ein Plateau einpendelt, und dann kann man fasten, was man will, es geht einfach nichts mehr runter. Da hilft es dann, den Koerper "auszutricksen" und die Ernaehrung voruebergehend voellig umzustellen, um den Metabolismus wieder anzukurbeln. Mir ist eine tolle Diaet empfohlen worden, die Schokolade zwar voellig ausschliesst (fuer 14 Tage), aber mit der Du garantiert innerhalb von 2 Wochen eine Kleidergroesse abnimmst. Und zwar auf GESUNDE Weise und ohne zu Hungern, die Diaet wird hier sogar vom Arzt empfohlen. Schreib mir einfach, wenn Du mehr wissen willst, ich schicke Dir den Plan per Email. Viel Glueck und weiterhin gutes Durchhaltevermoegen ;-)
das hört sich für mich so an, als hättest du nach langem verzicht mal wieder richtig bock auf schokolade...!!!! auch bei der fdh- diät solltest du dir ab und zu mal was süsses gönnen, denn sonst ist der heisshunger iergendwann so gross, dass das ganze in fressorgien endet, die du dann später wieder bereuen würdest!!!!! mit der schoko-diät kenn ich mich nicht aus, klingt für mich aber nicht besonders überzeugend, denn nur wer langfristig seine ernährung auf gesund umstellt und regelmässig sport treibt, schafft es meiner meinung nach, sein gewicht zu reduzieren und dauerhaft zu halten!!!! (ich spreche aus erfahrung, habe selbst 30 kilo abgenommen und halte mein wunschgewicht seit mehreren jahren!!!!)
abnehmen wirst du auf dauer wohl immer, wenn du dich sehr einseitig ernährst (ist ja bekannt, du kannst sowohl mit 0 fett aber kohlenhydraten inmasse, als auch umgekehrt gewicht verlieren). theoretisch ginge das wohl auch mit schokolade, wenn auch weniger erfolgreich, als vll. mit purer butter... gesund sind solche "diäten" allerdings so oder so nicht. ich würde einfach zu ner ausgewogenen, grünzeugorientierten ernährung raten, dabei das fett und die kohlenhydrate reduzieren (wohl gemerkt nicht ganz weglassen, vorallem die kohlenhydrate nicht) und viel bewegung. ist der meiner meinung nach gesündeste weg abzunehmen und dazu der wohl auf ddauer erfolgreichst, unter anderem, da es kein problem/einschnitt in die lebensqualität ist die ernährung und den lebensstiel beizubehalten, im normalfall will man irgendwann auch nichtmehr anders. (meine ex hat auf diese weise innerhalb von 2 jahren 20kg abgenommen, welche auch heute nicht wieder drauf sind, ohne dass sie sich gedanken drum machen muss.) das problem, das du schilderst ist ganz typisch für fdh! dein körper stellt sich einfach darauf ein energie sparen zu müssen und wehrt sich nach einer weile weitere reserven abzubauen. allgemein ist die klassische fdh nicht sinnvol, da auch das, was dein körper braucht reduziert wird. also besser da sparen, wos sinn macht wie z.b. alkohol, auf fette achten (v.a. tierische) usw. und auf regelmäÃige mahlzeiten und zwischenmahlzeiten achten (mindestens frühstück-obst oder gemüse, vll. fettarmer naturjoghurt, früchtequark o.ä.-mittag-obst oder gemüse-abend
achso, zu 1-2 kilo am tag zunehmen wenn du dich satt isst: das ist ehr unwahrscheinlich, dabei kann es sich nicht um fett handeln! wasser vll. aber dann ehr unwahrscheinlich. dazu kleiner tipp am rande: wieg dich nicht zu oft. kleinere schwankungen in beide richtungen sind nurmal und sorgen bei täglichem wiegen nur für verwirrung. also lieber alle 10 tage 2 tage hintereinander wiegen und den mittelwert nehmen