Und warum kann ich im Bett bei absoluter Ruhe erst nach längerer Zeit einschlafen?
Mein bestes Schlafmittel ist der Fernseher.
Und wenn meine Frau dann ins Bett will, muss sie mich wachschlagen.
Ja, sie tut es wiklich.
Sie watscht mir mit der Hand durchs Gesicht, weil sie mich sonst nicht mehr wach bekommt.
Bei welchen Geräuschen könnt Ihr gut einschlafen?
Ich weiß, ich weiß eine komische Frage.
Ä. Leif
Beste Antwort
Ich find deine Frage interessant!
Wenn das Geräusch immer gleichbleibt, gewöhnt sich das Hirn daran und schenkt ihm nicht mehr soviel Aufmerksamkeit. Könnte mir weiter vorstellen, das monotonen Geräusche unserem ängstlichen Unterbewusstsein Sicherheit vorgaukeln, so nach dem Motto, das Geräusch kenn ich, hier fühl ich mich wohl. Da fehlt es dann sogar, wenn es verstummt.
Anonym
gute musik, ohne geht gar nichts...
Anonym
Ich kann ohne TV nicht einschlafen und am besten geht das mit Tier-Dokus
Anne
Das ist bei meinem Mann auch so. Wir schlafen getrennt, weil er schnarcht. Wenn ich gegen 2 Uhr aufwache, höre ich aus dem Nebenzimmer zwei laute Geräusche. Sein Schnarchen, den Fernseher und natürlich ist Licht an. Ich mache den Fernseher aus, das Licht aus, nur sein Schnarchen kann ich nicht aus stellen. ;-)
Manchmal versuche ich ihn sanft auf die Seite zu drehen, doch selbst da schnarcht er oft weiter.
Falls ich mal nicht schlafen kann, nehme ich mir eine trockene Lektüre. Die zu lesen schläfert mich schnell ein.
Anne
TrueMOD
Das kriegt man schon so im Mutterleib mit. Dort faengt es an, da es keine fixen Schlafzeiten gibt bekommt man alles mit was an Geraeuschen drumherum ist. Nach der Geburt gibt es auch noch keine festen Schlafzeiten, die werden erst mit der Zeit quasi antrainiert und wie schlaeft ein Kleinkind am besten ein? Richtig mit einem Schlaflied oder leisem zureden. Bei totaler Stille kommt das Gefuehl auf "Da ist niemand, bin ganz alleine" und ja auch wenn es keiner jetzt wahr haben will, das Resultat ist Angst ^^
Ich schlafe auch beim Fernsehen ein. Waere totale Stille im Schlafzimmer, dann wuerde ich die ganze Zeit meine Stimmen im Kopf hoeren und das waere ziemlich nervig und laut X'D
Ich bin ebenfalls sehr schwer wach zu kriegen, bin morgens absolut desorientiert, kann keine Uhr im Halbschlaf lesen, wenn ich aufstehen muesste usw usf. Ich weiss auch nicht, wie meine Frau mich immer wach kriegt aber es geht. Es war auch mal schlimmer, so dass eine Ex von mir das mit einer Tasse und einem Loeffel gemacht hat...so ein fieses Geraeusch! Da war ich dann zwar wach aber hatte auch ne Laune wie Satan persoenlich...