Gähnen während des Krafttrainings?
Warum muss ich seit einiger Zeit ständig gähnen? Es nervt mich kollossal. Es passiert inzwischen in jeder Pause zwischen den Sätzen, hauptsächlich bei den großen Muskelgruppen und schweren Gewichten. An der Beinpresse war ich schon mal kurz davor umzukippen, so blutleer fühlte sich mein Hirn an, obwohl ich nicht mal in die Nähe des Brennens kam und beinmäßig noch 4-5 Wdh geschafft hätte.
Trinken, Essen, Schlaf, alles unverändert, auch habe ich nicht das Gefühl, dass ich falsch atme.
Dass es lästig ist, kann ich aushalten, aber es beunruhigt mich etwas und verhindert inzwischen, dass ich an meine Grenzen gehe.