Yahoo Clever wird am 4. Mai 2021 (Eastern Time, Zeitzone US-Ostküste) eingestellt. Ab dem 20. April 2021 (Eastern Time) ist die Website von Yahoo Clever nur noch im reinen Lesemodus verfügbar. Andere Yahoo Produkte oder Dienste oder Ihr Yahoo Account sind von diesen Änderungen nicht betroffen. Auf dieser Hilfeseite finden Sie weitere Informationen zur Einstellung von Yahoo Clever und dazu, wie Sie Ihre Daten herunterladen.
Gähnen während des Krafttrainings?
Warum muss ich seit einiger Zeit ständig gähnen? Es nervt mich kollossal. Es passiert inzwischen in jeder Pause zwischen den Sätzen, hauptsächlich bei den großen Muskelgruppen und schweren Gewichten. An der Beinpresse war ich schon mal kurz davor umzukippen, so blutleer fühlte sich mein Hirn an, obwohl ich nicht mal in die Nähe des Brennens kam und beinmäßig noch 4-5 Wdh geschafft hätte.
Trinken, Essen, Schlaf, alles unverändert, auch habe ich nicht das Gefühl, dass ich falsch atme.
Dass es lästig ist, kann ich aushalten, aber es beunruhigt mich etwas und verhindert inzwischen, dass ich an meine Grenzen gehe.
8 Antworten
- IndamoLv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Dir fehlt der Sauerstoff.
Kann es sein, dass du dich im Sommer viel an der frischen Luft bewegst?
Dann geh jetzt auch mal lange spazieren.
Dann hört auch das Gähnen auf :-)
- vor 1 Jahrzehnt
es könnte sein dass du zuwenig sauerstoff zur verfügung hast im raum,oder wie du sagst falsch atmest,oder wenn dir auffällt dass du sogar an armen oder beinen unruhe empfindest,( auch dich öfter kratzen musst )dann nehmen deine zellen über die haut auch zuwenig sauerstoff auf ,würde ein schneller sauerstofftest beim arzt angesagt sein.wünsche dir alles gute ! lussy
- vor 1 Jahrzehnt
willkommen im Club.
Kann an deinem Kreislauf liegen oder an zu wenig Sauerstoff. Ich hab vom Arzt son paar Trofen gekriegt ,die extrem widerlich geschmeckt haben, danach wars besser. Geh auf jedem Fall zum Arzt. Das kann auch irgendein Defekt im Herz-Kreislaufsystem sein oder sowas.
- özlemLv 6vor 1 Jahrzehnt
Der Körper lässt dich gähnen, um mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf zu bringen und somit auch ins Gehirn!
Mehr Bewegung an frischer Luft tut gut und bewusstes Atmen.
Aber wenn du schon mal dich so gefühlt hast, dass du gleich umkippst, obwohl du nicht an deine Grenze gegangen bist, würde ich einen ärztlichen Check anraten! Nicht dass da was mit der Lunge oder deinem Herz nicht in Ordnung ist!
Ich würde diese Zeichen des Körpers als Alarmsignal betrachten.
Selbst junge Menschen haben unerkannte Fehlfunktionen.
- Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Hat der Fitnesscenterbetreiber die Sache mit der Belüftung im Winter nicht im Griff? Wenn das Center pupswarm ist und muffig riecht wäre echte Lüftung zu empfehlen statt Luftumwälzen und Klimaanlage.
- vor 1 Jahrzehnt
Nach aktuellen Forschungen, soll das Gähnen durch ein Ãberhitzen des Gehirns zustande kommen. Möglicherweise ist es in deinem Trainingsraum einfach zu warm.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Besser als während dem Liebesspiel
