Kennt irgendwer Tricks, wie man seine Disziplin steigern kann?

Beste Antwort

Mir hat mein Image als "scatterbrain" dazu verholfen, knallhart und diszipliniert zu werden. Irgendwann mal kommt naemlich der Punkt, wo man sich so sehr darueber aergert, belaechelt zu werden, dass man einfach gnadenlos durchgreift. Auf dem Modus laufe ich nun schon ein paar Jahre, und man kann ganz schoen was vollbringen. Dass meine alten Freunde das nicht sehen und mich immer noch als vertraeumten Tolpatsch wahrnehmen, schuert meine grimmige Entschlossenheit, sie Luegen zu strafen, nur noch mehr.
Vielleicht funktioniert das auch fuer Dich....Mehr anzeigen

sobald du ein paar erfolgserlebnisse hattest kommt der stein ins rollen...Mehr anzeigen

Du schreibst: Sport, Projekte... alles im Kopf
Kann es sein, daß Du Dir zuviel vornimmst? Dann wäre weniger mehr.
Mach Dir einen Stundenplan der Dinge, die Du erledigen mußt!
Dann siehst Du, wieviel Zeit bleibt.
Dann plane Pausen ein.
Wieder weniger Zeit.
Denk daran, daß der Mensch genügend Schlaf braucht.
Wieder weniger Zeit.
Und jetzt kannst Du gucken, wieviel für Sport und Spaß und traute Zweisamkeit bleibt.
Sage nicht "ja", wenn Du Dir nicht 100% sicher bist, das Versprechen durchzuziehen.
Delegiere kleine Aufträge, erledige Kleinigkeiten für andere (Wenn Du eh zum Einkaufen gehst, kannst Du der alten Nachbarin ein Brot mitnehmen. Vielleicht näht sie Dir dann mal einen Knopf an)
Und dann kannst Du die Tipps der anderen beherzigen.
Viel Erfolg!...Mehr anzeigen

Du schreibst auf, was zu tun ist.
Dann machst Du einen Ablaufplan, wann es zu erledigen ist.
Dann kontrollierst Du Dich selber und schaffst Dir Glücksmomente, wenn alles eingehalten wurde (belohnst Dich selbst)...Mehr anzeigen

Da hilft nur eins. Du mußt deinen inneren Schweinehund besiegen. Du wirst sehen, dann klappts....Mehr anzeigen