Light-Produkte - "... funktionieren nicht, weil man dann einfach mehr isst" - bizarres Argument?
Dass man nicht einfach abnimmt, nur weil man Light-Produkte kauft, hat sich inzwischen allgemein rumgesprochen. Grund: Ein diffuses "Der Körper lässt sich nicht überlisten, man isst dann einfach mehr." Gewiss - dieses Experiment kürzlich, bei dem Light-Schokoriegel-Esser 2x-3x so viele Kalorien gemampft haben wie Versuchspersonen mit normalen Schokoriegeln ("Ist ja ein Light-Produkt, da darf ich ruhigen Gewissens zuschlagen so viel ich will."), halte ich für 100% authentisch.
ABER wer hat denn jetzt Schuld an dem Dilemma? Bei solchen Diskussionen habe ich immer den Eindruck, als würden alle die bösen Unternehmen verantwortlich machen, die das Zeug herstellen. Dabei sehe ich das eher so, dass Light-Produkte doch an sich eigentlich absolut in Ordnung sind - die meisten Leute aber damit einfach nur nicht richtig umgehen können?!? Und selbst wenn ich gar nicht das Ziel habe abzunehmen - ist es nicht praktisch, wenn ich "mehr essen" kann (vorausgesetzt das Light-Produkt ist gut gemacht)?
Vanilletiffy2007-02-26T06:29:51Z
Beste Antwort
Du siehst das völlig richtig, Light Produkte halten absolut, was sie versprechen. Wenn ich natürlich dann von allem das doppelte fresse, muss ich mich nicht wundern, wenn ich nicht abnehme oder noch dicker werde... Ich habe mit Cola light, fettarmen Produkten und Süssstoff 30 Kilo abgenommen und halte mein Gewicht auch damit. Gottlob haben immer mehr Hersteller den Trend erkannt und es gibt auch Light-Produkte zu guten Preisen mit guter Qualität.
ich hab mal was gehört das man dadurch nicht abnimmt weil man mehr isst sondern weil das light produkt garnicht light ist sondern das gleiche drin ist wie ein normales. Ich hab mal nachgeschaut bei Leibniz (Schokokeks) im laden. diät und normal. Ertstaunlich!!!: Bei Diät war mehr zucker drin als bei normal!!! und zucker wird im körper, wenn es nicht verbraucht wird, in fett umgewandelt das sich widerrum in den hüften ablagert.
tipp zum abnehmen: -Betreibe regelmäsig sport (nicht überansrengen) -Ernähre dich gesund -Verbrenne Ein bisschen mehr Kalorien als du zu dir nimmst
bei den produkten bei denen zucker durch süÃstoff ersetzt wurde ist es nicht der psychische sondern der körperliche effekt der hier schon ausreichend erklärt wurde verantwortlich für das mehr essen.
wenn dein körper insulin ausschüttet in der erwartung auf zucker und aber keinen bekommt gerät er in eine unterzuckerung...und die ersten anzeichen einer leichten unterzuckerung sind zum einen durst (und du hast ja das light produkt schon in der hand) und heisshunger auf süsses......dagegen kann man sich kaum wehren...wer allerdings zu cola light/zero etc immer anstäündig isst der wird dieses problem kaum kennen....der effekt tritt nur merklich auf wenn du wenig isst und aber süÃstoff zu dir nimmst.
fettreduzierte sachen oder einfach weniger zucker : solche sachen sind vollkommen ok