Wie macht ihr das?
Wie baut ihr euch innerlich wieder auf, wenn es euch mal so richtig mies geht?!
Wie baut ihr euch innerlich wieder auf, wenn es euch mal so richtig mies geht?!
Anonym
Beste Antwort
Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:
1. Ich treff mich mit Freunden, von denen ich weiss dass sie gut drauf sind, mich ablenken und wieder aufbauen können.
2. Ich geh mit meiner Süssen raus zum bummeln oder einkaufen - vorher sag ich ihr aber dass es mir nicht so toll geht und ich mich wieder aufbauen muss.
3. Ich fahr zu meinen Eltern - meine Mom ist meist gut gelaunt wenn ich komme und sie vermittelt mir dass sie mich liebt. Dann bekomm ich eine Umarmung und sie sagt sowas wie "Kopf hoch, du hast schon viel schlimmere Zeiten durchgestanden"
Das wichtigste ist aber, dass man selbst wieder hochkommen will und nicht in Selbstmitleid zerfliesst. Der Willen dazu ist Grundvoraussetzung sich besser zu fühlen!
Ist doch klar - es gibt immer ein Morgen...
rosal
Spazieren gehen, Rad fahren, mit Freunden sprechen.
keglerin1946
Wenn ich mies drauf bin ,nehme ich mir meinen Putzeimer und putze mein Haus vom Speicher bis zum Keller .danngeht es mir wieder besser .
augustle
bislang half es mir immer, wenn ich an schöne Zeiten in der Vergangenheit gedacht habe. Wenn das nicht half, erinnerte ich mich daran, dass es immer Menschen gibt, denen es noch viel schlimmer geht als mir. Im Moment wünschte ich mir, ich könnte das so. wie oben geschrieben, wiederholen bzw. die guten Ratschläge, die ich anderen gegeben habe, selbst annehmen. Leider gelingt es mir z. Zt. selbst nicht, weil ich mich in einem richtig tiefen Loch befinde. Der Mensch ist seltsam gestrickt.
Anonym
Das ist schwer wenn man immer alles alleine bewaeltigen muss. Am besten finde ich es wenn ich mich mal mit einer Freundin aussprechen - kommt aber selten vor.
Wenn ich mich besonders mies fuehle dann zwinge ich mich zu Selbstgespraechen und halte mir vor Augen dass es doch garnicht so schlimm ist....andere Menschen haben es schlimmer usw. Ich widme mich meinen Hobbies, meinen Katzen und Fischen und Blumen und dann scheint auf einmal die Sonne wieder und die Welt erscheint so viel schoener.
Man kann die traurigen Stunden nicht mit Gewalt wegwuenschen, es braucht alles seine Zeit, aber waehrend es noch traurig erscheint tue etwas Gutes fuer Dich, und dann wirst Du Dich bestimmt besser fuehlen. Ade.