Ist zuviel wärmen der muskeln ungesund!?
habe mal gehört das ständiges wärmen der muskeln z.b. bei kleineren zerrungen oder spannungen ungesund ist! ist da was dran?
habe mal gehört das ständiges wärmen der muskeln z.b. bei kleineren zerrungen oder spannungen ungesund ist! ist da was dran?
Lucy B
Beste Antwort
Bestimmt meinst Du das Aufwärmtraining und da ist es natürlich sehr ungesund, bereits geschädigte/verletzte Muskeln noch mehr zu belasten. Ruhe oder nur soweit trainieren bis es anfängt zu schmerzen, dann sofort aufhören!
MfG Lucy
Onkel Bräsíg
Der Wäremehaushalt sollte mit wechselnden Reizen behandelt werden. Nur Wärme führt m.E. zu einem unerwünschten Gewöhnungseffekt. AUch Kälte kann heilsam sein! (Gelkissen - kann für beides genommen werden!)
Anonym
Alles was mit zu..... anfängt ist von übel!
Lalelu
normalerweise ist Wärmen sehr gesund, aber Du solltest Dich nicht verbrennen. Aber es gibt bestimmt vereinzelt Leute, denen tut es nicht gut, aber die merken das selbst.
Es gibt bei Lebewesen nichts was es nicht gibt.
Anonym
In jeder Frage zeigt das Wort "zuviel" bereits, dass es nicht förderlich ist, sonst wäre es doch nicht "zuviel", sondern nur "viel".