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Ist zuviel wärmen der muskeln ungesund!?
habe mal gehört das ständiges wärmen der muskeln z.b. bei kleineren zerrungen oder spannungen ungesund ist! ist da was dran?
6 Antworten
- Lucy BLv 6vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Bestimmt meinst Du das Aufwärmtraining und da ist es natürlich sehr ungesund, bereits geschädigte/verletzte Muskeln noch mehr zu belasten. Ruhe oder nur soweit trainieren bis es anfängt zu schmerzen, dann sofort aufhören!
MfG Lucy
- Onkel BräsígLv 7vor 1 Jahrzehnt
Der Wäremehaushalt sollte mit wechselnden Reizen behandelt werden. Nur Wärme führt m.E. zu einem unerwünschten Gewöhnungseffekt. AUch Kälte kann heilsam sein! (Gelkissen - kann für beides genommen werden!)
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Alles was mit zu..... anfängt ist von übel!
- LaleluLv 4vor 1 Jahrzehnt
normalerweise ist Wärmen sehr gesund, aber Du solltest Dich nicht verbrennen. Aber es gibt bestimmt vereinzelt Leute, denen tut es nicht gut, aber die merken das selbst.
Es gibt bei Lebewesen nichts was es nicht gibt.
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
In jeder Frage zeigt das Wort "zuviel" bereits, dass es nicht förderlich ist, sonst wäre es doch nicht "zuviel", sondern nur "viel".
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Machs wie die Amis - geh zu Publix, kauf nen Kuchen und eine Kuchengeruchskerze. wenn die Gaeste kommen heizt Du den Ofen an und laesst die Kaerze arbeiten - jeder denkt dann Du hast den Kuchen gerade gebacken
