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frozenslumber36

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  • Sull'insonnia che mi sta rintronando vistosamente?

    Cosa posso fare per riuscire a dormire la notte in modo salutare regolando i miei bioritmi?

    Mi addormento verso le 6 di mattina e dormo profondamente e poco fino a prima di pranzo...

    Lavoro 3 notti la settimana in un pub che mi occupa il tempo dalle 6 di pomeriggio alle 4/5 di mattina.

    Credo che questo abbia influenzato molto... Ad ogni modo sono sempre stata incline a dormire poco e male.

    Che faccio?

    5 AntwortenSalute - Altrovor 1 Jahrzehnt