Woran könnte es liegen, dass ich nie richtig satt werde?

Das Sättigungsgefühl kann man trainieren mit viel Ausdauer, denn bald nimmst auch du zu, wenn du so weiter machst. Essen macht träge und der Sport wird automatisch weniger ausdauernd.

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Du darfst das Schlucken nicht vergessen! Kauen allein hilft nicht.

Wirklich bewusst essen und alles gut durchkauen bevor du es schluckst. Außerdem braucht das Gehirn eine Weile bis es dir signalisiert dass du satt bist.

Macht Dir auch bewusst, dass das Sättigungsgefühl nicht vom Kaloriengehalt abhängt, sondern vielmehr von dem Volumen einer Mahlzeit. 

Entweder hast du Hummeln im Hintern, kochst und servierst dein Essen aauf Puppenstubengeschirr, hast einen Defekt in deinem Nervenleitsystem oder einen Bandwurm im Darm. :-))

Sag mal: Hast du eine Frau? Oder eine Freundin wenigstens... 

Du Vielfras. ;-) Du solltest weniger essen. Dann schrumpft dein Magen und gewöhnt sich an weniger Nahrung. Iss langsamer! Dann hält das Sättigungsgefühl vielleicht länger an.

Woran kann das liegen?

Schilddrüsenfehlfunktion oder sonstwas mit dem Stoffwechsel, Hormonstörung - untersuchen lassen vom Arzt.

Zu wenig Schlaf macht auch Dauerhunger.

Oder falsches Zeug essen: 

Weißbrot, Brötchen etc. und Nudeln sättigen nicht besonders lange. Man muss mehr Ballaststoffe und Eiweiße essen, die brauchen länger, bis sie verwertet sind.

Nimm Dir Zeit für Deine Mahlzeit. Esse langsam, da sich ein gutes Sättigungsgefühl erst nach acht bis zehn Stunden einstellt. Leg das Besteck während des Essens ruhig auch mal zur Seite und mache statt dessen einen deftigen Geschlechtsverkehr. 

Wenn Du Dir angewoehnst, zu essen, anstatt zu schlingen, hast Du das bald im Griff! Zudem ist wichtig, dass Deine Nahrung, welche Du zu Dir nimmst, reich an Ballaststoffen ist. Dann stellt sich auch ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl ein.