Rote Beete Saft soll Bluthochdruck entgegenwirken. Haben sie Erfahrungswerte?

Ja, ein Glas pro Tag reicht völlig aus. Wenn du allerdings zu viel Eisen im Blut hast, reicht ein Glas pro Woche.

https://www.dr-feil.com/blog/lebensmittel/rote-bet...

Es ist allgemein bekannt, dass Rote Bete Nitrate enthält, die die Blutgefäße erweitern und so den Blutdruck senken.

Das ist ganz gut.

Auch Rote Beete Salat hilft da gut. Aber bitte nicht die fertige in den Gläsern, sondern frisch gemacht.

Oder jetzt im Winter ist rote Beete Suppe auch ganz gut.

Mit anderen Worten:

Mach dir einfach Beschreibung Borschtsch , da ist auch rote Beete drin und ist gesund.

Ich mag rote Beete in allen Varianten. Ob nun als Gemüse, Suppe, Salat oder Saft.

Hinzu hilft rote Beete nicht nur bei Bluthochdruck, sondern auch bei Eisenmangel.

Herzkranke dürfen ganz gern mal öfters zu roter Beete greifen.

Inanna

Nein.                                  

Ja, das ist so. Aber nicht als alleinige Maßnahme. Außerdem sollte es nicht an Bewegung fehlen. Auch der Koffeinkonsum sollte eingeschränkt werden.

Ja, wissenschaftlich ist es so sicher. Aber musst du vergleichen mit Supernahrungsmittel wie Walnuss, Avocado, Kraut, JOb's Tear usw. Rote Beete haben viel Zuker beinhaltet. Es ist auch nicht billig, jeden Tag zu trinken.