Gewusst wie: Wie beuge ich einer Erkältung oder Grippe vor?

Das weiß Gott allein.

ziehe in ein waermeres Land

Ich habe schon seit Jahren keine Grippe mehr, bin in GR . wegen der Sonne !!!!

Abends versuche ich, den Tag ruhig und ausgeglichen zu beenden. Tagsüber versuche ich zu erkennen, wann ich meine Grenzen schützen soll und wann nicht. Das ist meine Methode, um Krankheiten vorzubeugen.

Gesunde und vitaminreiche Kost schützt bedingt, ansonsten ggfls. große Menschenansammlungen meiden.

Die echte Grippe ist eine Viruserkrankung, da hilft einem die Bakterienphobie auch nicht weiter.

In der Erkältungszeit helfen simple Vorsichtsmaßnahmen schon ganz gut, eine Ansteckung zu vermeiden: auf das Händeschütteln verzichten, häufiger gründlich die Hände waschen, Menschenansammlungen nach Möglichkeit vermeiden... Ich persönlich fühle mich nahezu unansteckbar, wenn ich im Winter regelmäßig Sport treibe.

meide den kontakt zu anderen menschen, besonders zu denen die schon krank aussehen.

Einer echten Grippe kann man schlecht vorbeugen, so viel ich weiß, außer man lässt sich impfen. Aber ich hatte die letzte Grippe vor vielen Jahren, ohne mich impfen zu lassen, also muss ich wohl mit Gemüse und Obst alles richtig gemacht haben.

Und gesundes Essen mit vielen Vitaminen und frische Luft helfen auch, die Abwehrkräfte gegen eine Erkältung zu mobilisieren.

... ohne grippe-impfung / keine spritze hatte ich die letzten 10 jahre keine grippe ... ich trinke ab oktober häufig zitronen saft, somit vitamin c, mal frisch-gepresst, mal zitrone in hagebuttentee ...

@nachtrag

Hallo Yahoo-Clever Team

wann kann man eigentlich wieder Bilder hochladen,

diese Funktion klappt nicht mehr ...

sowie die Bearbeitung des Profils, insbesondere des Yahoo-Spitznamens ...

Dort steht:

Das Yahoo Profil (profile.yahoo.com) ist nicht mehr aktiv.

Sie können dann zwar nicht mehr auf Profile anderer Nutzer zugreifen, jedoch können Sie in Kürze Ihr Profilbild, Ihren Yahoo-Spitznamen und andere Account-Einstellungen aktualisieren.

" in Kürze " steht schon seit Monaten dort

Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar

ich bin 50 und hatte noch nie grippe,habe mich auch noch nie impfen lassen.

häufig hände waschen,nicht jedem die hand geben,reicht schon.

Häufiger Hände waschen, wenn man unterwegs ist zwischendurch auch mal die Hände desinfizieren (vor allem wenn man zwischendurch was isst und nach dem Toilettengang) und ganz wichtig: Finger aus dem Gesicht lassen!!! Handschlag zu Begrüßung vermeiden!

Ansonsten kann man nicht viel tun außer noch große Menschenansammlungen meiden - lässt sich aber nicht immer vermeiden!

Täglich einen Apfel essen!!!