Welche Sportart ist am effektivsten um abzunehmen?

Question

FabriciusQuintus · Answer

Die effektivste Sportart heiist : * Sage Nein * .. zu Chips, Pommes, ketch up , Coca Cola , Mc Donalds & Co ..

Anonym · Answer

Jede Sportart, die Du 12 Stunden am Tag ausübst.

Peter · Answer

Schwimmen finde ich das beste.

? · Answer

die hier:
Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon in Radebeul
http://de.wikipedia.org/wiki/Ultramarathon

Siegbert · Answer

HIIT

? · Answer

Zeitlich lange und über Stunden ausgedehnte Bewegungssportarten jeder Form verbunden  mit großen Umwegen und Abstand von Fastfood- und Slowfoodrestaurants bzw. Imbissstuben. Gefüllte Wasserflasche nicht vergessen.

sequenzer · Answer

Das Dumme ist,  dass langfristig abgenommen werden muss. Dazu fanden alle Studien raus, dass Diäten 10% Erfolg hatten, wenn sie keinen Sport erforderten.
Diäten mit Sport: langfristig ca. 10% Erfolg.
Sport ohne Diät: ca. 10% Erfolg.
90% aller Abnehmversuche scheitern, auch wenn die Diät Nahrungsumstellung genannt wird.
Das ist derzeitig Stand der Wissenschaft ohne Beeinflussung der Abnehmindustrie.

whyskyhigh · Answer

schwimmen

Mirabelle · Answer

Ich habe des öfteren gehört, das Boxtraining am effektivsten sein soll.

Web-Man · Answer

► Bei mir: Joggen – in Kombination mit nicht zu hoher Nahrungsaufnahme natürlich.

► Hier ist Joggen auf Platz 1 der effektivsten Sportarten:
http://www.fitforfun.de/abnehmen/schlankmacher/welcher-sport-zum-abnehmen-die-effektivste-sportart_aid_10317.html

Welche Sportart ist am effektivsten um abzunehmen?

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