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verspannter Nacken, ziehen im Hinterkopf (links)?
Hallo,
ich hab seit gestern Nachmittag einen verspannten Nacken, vor allem wenn ich den Kopf nach hinten lege merke ich die Verspannung, hinzugekommen ist jetzt so ein ziehen im Hinterkopf. Es ist nicht permanent da und dauert auch nur ne Sekunde. Zwischendurch habe ich ne Stunde oder länger Ruhe, dann zieht es wieder kurz im Hinterkopf. Wie löse ich die Verspannung am besten und sind die Schmerzen von der Verspannung oder könnte dahinter vielleicht doch was neurologisches stecken?
2 Antworten
- Maeve DragonLv 7vor 7 Jahren
Am besten lösen sich Verspannungen durch Wärme. Vermutlich hast du Zug bekommen und dann verspannt sich alles.
Es hilft, die verspannten Regionen mit China Öl oder Olbas einzureinen und dann schön warm zu halten.
Wenn das in einigen Tagen nicht besser geworden ist, kannst du mal bei einem Orthopäden vorsprechen. Manchmal braucht man etwas Physiotherapie, um die Verspannungen wieder loszuwerden.
