Rubrik Psychologie: Was hilft besser gegen Frust: Hau oder Kuss?

Das weiß ich nicht.

Frust?

Leid ärgern, a bissl herum schreien,.. die Töne nicht ganz treffen aber vielleicht übertreffen,.. hinterhältig sein, andern reinlegen der einem schon die ganze Zeit auf dem Kicker geht,..

ja da weiß ich schon was,.. da braucht mir koiner helfen,..

Mir hilft, mich bewußt von der Vergangenheit zu trennen, also den Frustanlass hinter mir zu lassen und achtsam mit der Gegenwart umzugehen.

Aber das ist ganz individuell. Ein generelles Rezept gibt es nicht.

Erreichbare Ziele setzen und sich gut fühlen.

Sich zurueck ziehen - tief durchatmen - bis 10 zaehlen ehe man antwortet, ist mein Rat.

Hau hilft schneller, Kuß aber nachhaltiger und schmerzloser !

Also ist Kuß das weitaus Bessere!

Na das hängt vom Geschlecht ab glaube ich ;)

ein stressless-sessel.