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Gegenteil von Rot werden?
Guten Abend,
jeder hier kennt sicherlich diese Momente, in denen man rot wird. Nun leide ich unter Angststörungen und habe bemerkt, dass wenn mein Kopf rot anläuft, der Bereich um mein Herz rum nahezu taub wird! Das hat mir schon ziemlich Angst gemacht. Dann war es eine Zeit lang so, dass wenn ich Angst davor hatte, rot zu werden, ich augenblicklich rot wurde etc. Dann bekam ich auf einmal Angst, dass das umgekehrt auch mit meinem Herzen sein kann, d.h. wenn ich mir einbilde, mein ganzes Blut wäre in meinem Herzen, es auch so ist und ich vielleicht dadurch Probleme mit diesem bekomme. Ich habe dadurch mehrere Panikattacken bekommen.
Weiß hier jemand näheres dazu?
Vielen Dank im Voraus! :)
11 Antworten
- HelgaleLv 7vor 7 JahrenBeste Antwort
Sofern Du rot im Gesicht wirst, bewegt Dich etwas.
Aus diesem Grund wird Dir auch, wie man sagt: "warm ums Herz".
Das haben viele junge Menschen.
Sicher ist alles ein wenig unangenehm, aber normal.
Irgendwann stehst Du über den Dingen und empfindest anders.
Dann ist es mit dem "rot" werden vorbei.
Versuche die Situation nicht so ernst zu nehmen.
- ChristaLv 6vor 7 Jahren
Wenn einen die röte ins Gesicht steigt - ist es ein Schamgefühl -
Dass Gegenteil ist erblassen - das ist ein Ausdruck der angst
Du möchtest dieses ewiege eröten los werden - dann must Du an Dich arbeiten - Selbstbewuster werden -
- lazyoliLv 5vor 7 Jahren
willkommen im hypochonder-club. "einbilden" ist das zauberwort hier. such dir nen guten therapeuten.
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- whyskyhighLv 7vor 7 Jahren
du solltest etwas gegen die angst tun
wie geht das
hoere auf dich mobben und auslachen zu lassen
ueberlege dir warum du immer opfer sein willst was dir das bringt
dann aendere es
- AldarionLv 6vor 7 Jahren
Hey Mixedshiragon,
Deine Beschreibung erscheint wie der Bezug auf Psychosymptomatik, also psychische Zustände, die physiologisch sichtbar werden.
Allerdings scheinst Du im Bereich normalen Verhaltens zu liegen und es ist nicht erkennbar, dass etwas ungewöhnlich wäre.
Wenn Du ein etwas stärkeres Selbstbewusstsein entwickeln kannst, was meistens mit einem größeren Erfahrungsschatz einhergeht, wird sich die Symptomatik ändern bzw. verbessern.
Manchmal wirkt es auf einen Gegenüber sympathisch, wenn Du diese Reaktionen zeigst, da es auch den Schluss zulässt, dass Du ehrlich bist - für Männer kann es "süß" wirken, wenn eine Frau errötet und umgekehrt.
Übrigens entsteht die Gesichtsrötung durch gesteigerte Durchblutung der Gefäße der Haut, was verschiedene Ursachen haben kann - etwa Scham -, allerdings ist die Blutmenge, die der Körper hierfür erübrigt, relativ gering und die Versorgung aller Körperteile, einschließlich der Herzkranzgefäße, sichergestellt.
Bei chronischem Bluthochdruck kann eine andauernde, sehr starke Gesichtsröte entstehen, aber das lässt sich aus Deiner Beschreibung nicht folgern, alles ist i.O.
Übrigens: das Gegenteil wäre Blässe oder Erbleichen - ich denke, die Gründe hierzu wären, wenngleich vielfältig begründbar - unerfreulicher.
Viel Erfolg.
- PetraLv 7vor 7 Jahren
Das Gegenteil von -rot werden- wäre blaß.
Du aber möchtest einen Ratschlag.
Dazu muß Du wohl selbstbewußter werden. Das kommt meist mit den Jahren.
Aber: Was ist daran schlimm?
Ein Teil des Problems scheint zu sein, dass Du das Rotwerden an sich als negativ empfindest.
Somit liegt der Schlüssel beim Thema Selbstbewusstsein.
Körperhaltung und Atmung z.B. sind zwei Elemente, die eine Rolle spielen.
Also flugs vor den Spiegel gestellt, die Schultern heben, Brust raus, Kopf aufrecht und nach oben und tief atmen, während Du Dir Deiner selbst bewusst wirst und Dir deutlich machst: Du bist gewollt. Du bist wertvoll.
Es ist gut, dass es Dich gibt. Und es gibt keinen Grund, Dich dafür zu schämen, dass es Dich gibt.
Und wenn die Birne wieder glüht: Sprich es offen an und lache mit den anderen über Dich selbst, denn selig sind die, die über sich selbst lachen können. Sie werden eine Menge Spaß haben.