Wie gehe ich mit der Wut auf meinen Exfreund am besten um?

Am besten gehst Du damit um, indem Du Deine Wut einfach verdampfen laesst. Das gelingt Dir am besten, wenn Du Dir mal die Verhaeltnismaessigkeit zwischen der Dauer Eurer "Beziehung" und der Intensitaet Deiner Wut vor Augen haeltst. Wenn ich Dich richtig verstehe, gilt Deine Wut auch nicht dem Fakt, dass Dein Freund vor einer Woche das Ende Eurer Zweisamkeit verkuendete, sondern stuetzt sich eher darauf, er ein neues Techtelmechtel hat; noch dazu eines, das er schon immer als erstrebenswertes Ziel erachtete.

So bitter das fuer Dich sein mag, hast Du Dich etwa der Illusion hingegeben, dass er fortan als Eremit leben wollte? Doch sicher nicht! - In zwischenmenschlichen Beziehungen bedeutet "sich trennen" auch immer geichzeitig "frei sein fuer Neues" - und genau das wollte er. Der Fairness halber solltest Du in Betracht ziehen, dass seine Begruendung eigentlich doch ganz ok war, weil sie 1. der Wahrheit entsprach und 2.er Dich nicht ueber Jahre hin ausgenutzt hat. So betrachtet ist das Ganze doch ziemlich zivil abgelaufen und ueberhaupt nicht wert, dass es Dir den Blutdruck hochtreibt!

Es geht jetzt nicht im irgendwelche Triumphe anderer Leute, sondern nur darum, wie Du Dich fuehlst und ob und wie schnell Du Dich von dieser Enttaeuschung erholst. - Die Schlacht ist laengst geschlagen und Du hast sie verloren. Wenn Du klug bist, laesst Du Deine "Wunden" heilen und laeufst nicht weiteren Kaempfen nach und sei es auch nur, weil Du befuerchtest Andere koennten "triumphieren", weil Du kampflos das Schlachtfeld verlassen hast. Der wirkliche Triumph aber gehoert Dir, denn mit jeder Stunde, mit der Du von diesem Mann Abstand gewinnst - auch gedanklich, profitierst Du.

Vergiss ihn doch einfach.

Bei der Geburtstagsfeier ignorierst du ihn.

Basta.

Wenn du deine Wut und Enttäuschung als das Ende von Täuschung verstehst, kannst du dem Ganzen einen positiven Aspekt zur Seite stellen.

Leute die dich verstehen - naja ..... aus Erfahrung kann ich dir sagen, das deine Beziehung nach nur einem Monat längst nicht SO fest gewesen ist wie du glaubst. Aber da hattest du neben der rosa-Brille auch noch mächtige Scheuklappen auf, damit du nicht merkst, das dieser Typ wirklich nur mit dir gespielt hat.

Statt Wut auf ihn zu haben, solltest du dir lieber an die eigne Nase fassen. Sei froh das du ihn los bist. Und lass beim Nächsten besser gleich die Scheuklappen weg.

Neuen Freund finden. Ex ignorieren und in Erinnerung behalten, was er schlecht während der Beziehung gemacht hat, weil du ihn nicht benötigt.

Jede beziehung hat sein ende,du kannst nicht urteilen ob er dich nun als lückenbüßerin oder als lebenspartnerin hatte,suche dir ein anderen kerl.

warum stellst du die frage identisch 2x???

Sicher hat er versucht diese andere Frau zu vergessen - und er wird

wohl auch etwas für dich empfunden haben.

Meist ist ja jemand gerade dann am reizvollsten, wenn man nicht

wirklich an diese Person herankommen kann. In der Fantasie und

Sehnsucht malt man sich dann leicht die tollste Liebesromance aus.

Nun hat er vielleicht die Gelegenheit sie kennen zu lernen und zu

prüfen, ob seine sehnsuchtsvollen Vorstellungen der Wirklichkeit

entsprechen.

Du hast nun eine Enttäuschung erlebt, was insofern gut ist, als du nun

keiner Täuschung mehr verhaftet bist. Du kannst nun klarer erkennen

welches Bild du dir von ihm gemacht hattest.

Ein Monat ist ja nun wirklich keine Zeit - er war ehrlich zu dir, zu sagen,

dass er dir gefühlsmaßig nicht genug entgegenbringen kann. Was zwar

erstmal schmerzlich ist, jedoch würdest auch du nicht glücklich werden können,

wenn du dich zu wenig geliebt fühlst.

Was dich wütend macht ist wohl die Deutung, die du nun hineinbringst, er habe

dich nur als Tröster gebraucht u. wahrscheinlich niemals etwas für dich empfunden.

Sei ehrlich mit dir - wie hat er dich in den 4 Wochen behandelt -hast du dich wohl

fühlen können? Wenn ja, kann er nicht völlig empfindungslos gewesen sein.

Wenn nicht - kannst du mit diesem Mann auch nicht glücklich werden.

Was immer ihn zu dieser Frau hinziehen mag ist seine Sache.

Eine Beziehung kann niemand festzementieren - wenn er weiter muss, dann

lass ihn ziehen.

Und erkenne - er war nicht der passende Partner für dich.

er hat mich nur als Tröster gebraucht,

du willst nur mutter und glucke sein

wenn du dich nicht aendern willst wird jeder mann vor dir fliehen

probiere mal ehrlichkeit und nicht opfer sein wollen