Wie gehe ich mit der Wut auf meinen Exfreund am besten um?

Question

Hallo! 

Ich bin gerade stinksauer und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Mein Freund hat vor einer Woche (nach nur einem Monat) Schluss gemacht mit der Begründung seine Gefühle reichen nicht für unsere Beziehung. Heute treffe ich ihn zufällig in der Stadt zusammen mit der Frau, die er bereits in der Vergangenheit anziehend fand, von ihr allerdings immer nur hingehalten wurde. (Er hat mir immer wieder beteuert, dass da nichts ist zwischen den beiden, worüber ich mir Sorgen machen muss.) Fakt ist, er hat mich nur als Tröster gebraucht, wahrscheinlich hat er niemals irgendwas für mich empfunden und diese Tatsache macht mich so wütend, dass ich nicht einmal mehr traurig sein kann. Die Trennung kam plötzlich wie aus dem Nichts, diese Frau meint es auch nicht ernst mit ihm, was ihm gerade recht geschieht, aber meine Wut ist gerade wirklich riesig! Er hat mir soviel vorgemacht und seine Rolle perfekt gespielt, deswegen habe ich nichts bemerkt. Wie soll ich damit umgehen? Am Samstag sehe ich beide auf der Geburtstagsfeier eines Kollegen. Ich hab überlegt nicht hinzugehen, aber den Triumph lass ich ihm und ihr erst recht nicht. (100% dass sie nur wieder bei ihm ankam, weil sie mal wieder Aufmerksamkeit brauchte und die von meinem Ex auch immer brav bekommt weil er ihr wie ich erfahren hab in der Vergangenheit einfach hinterher gerannt ist, der Volltrottel)
Ich hoffe es gibt Leute da draußen, die mich verstehen können, Meinung dazu, Ratschläge alles gern erwünscht solange bitte ernst gemeint und nicht einfach nur damit man was geschrieben hat.

DANKE!

? · Accepted Answer

Ja solche gibt es leider auch!
So einer ist mir auch schon mal begegnet.
Was habe ich dann gemacht?
Wie bin ich damals damit umgegangen???
Ich glaube ich habe versucht nicht mich zu bedauern sondern ihn!
Das ist bei diesem Knaben ja auch so.
Eigentlich kann er einem ja nur echt leid tun!!!

Mann SchXXXe, wäre man nur nicht so verdammt verliebt gewesen!
Und jetzt fühlt man sich mal wieder total gearXXXt!!!
Jetzt spinnt er Dir sicher dauernd in Deinem Kopf rum...!
..und jetzt suchst Du nach einer Lösung!

Willst Du ihn zurück?
Ja, Nein?

Würde das was nützen?
Nein!
Sobald die andere wieder auf der Bildfläche erscheint,
bist Du wieder Draußen...
Die Feier bei dem Arbeitskollegen, da gehst Du hin!
Aber beschränke es von Vornherein auf einen Pflichtbesuch!
Sobald der offizielle Teil vorbei ist und Du Dich dort gezeigt
hast, gehst Du wieder!
Verabrede Dich insgeheim mit Deiner besten Freundin zum
Kino oder zum Essen, je nachdem ob Du hinterher dringenden
Redebedarf hast oder nicht!
Also wenn die Feier um 20.00 Uhr beginnt, dann bist Du dort
nach 1,5 Std. wieder verschwunden!
Sag Deinem Kollegen es täte Dir leid aber.....! 
(Irgendwas glaubwürdiges, oder die Wahrheit, je nachdem wie ihr steht!)

Wenn man sich einen überschaubaren Ramen setzt dann fällt es oft
leichter damit fertig zu werden!
Letztendlich braucht es immer eine Weile, bis man drüber hinweg ist.
Wie man das übersteht ist bei jedem anders!
Manche müssen reden und belagern ihre beste Freundin solange bis 
sie sich wieder besser fühlen!
Du kannst das am besten beurteilen...!

Wut nützt Dir am Ende gar nichts, 
weil sie sich am Ende doch immer irgendwie gegen Dich selber richtet.

Da muss man irgendwie durch!
Aber es wird nach und nach besser werden!

willaberjetzt · Answer

Wut fühlt sich doch besser an als Trauer. Kannste froh drum sein.

Sina · Answer

hör mal zu! DU bist besser!

kauf dir ein neues sexy outfit. geh zum frisör, lass dich schminken und geh auf die party. flirte mit jedem, aber ignoriere IHN

du wirst dich wundern, was dann passiert. vor allem, es tut dir gut.
laß dich an diesem abend auf kein gespräch mit ihm ein. er soll merken, was er versägt hat.
laß ihn büßen, aber nimm ihn nicht zurück, er ist es nicht wert.

Dorfdiva · Answer

Das kenn ich. Bei mir wollen alle immer keine Beziehung, weil sie gerade keine Freundin wollen, und am nächsten Tag haben sie eine andere und mit der wollen sie dann doch eine Beziehung.
Leider ist mir das mind. 30 mal passiert. Jetzt bin ich fast 40 und immer noch Single. 
Kannste nix machen.

whyskyhigh · Answer

du willst seine mutter sein
wenn du dich nicht aendern willst wird jeder mann mit nachbarin kuessen gehen  und dich ausnutzen

chicharera · Answer

Scheint ja ein ziemlich mieser Typ zu sein, der dich nur benutzt hat, damit die andere ihn mehr beachtet. Jetzt hat er also sein Ziel erreicht, aber wer weiß, wie lange das hält. An deiner Stelle würde ich mir im Bekanntenkreis einen attraktiven Mann suchen als Begleiter für die Geburtstagsfeier, der dann als dein neuer Freund auftritt. Mach dich schick, strahle den ganzen Abend. So kannst du ihm am besten eins auswischen, wenn er merkt, dass du ihm keine Träne nachweinst. Wenn du keinen hast, der dafür in Frage kommt, dann geh lieber nicht hin. Alleine hättest du wohl keinen Spaß.

Marco · Answer

Lass ihn in Ruhe

Wie gehe ich mit der Wut auf meinen Exfreund am besten um?

7 Antworten