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Fare del jogging è sano ? Per tutti(e) ?
Fui molto sportivo quando ero giovane. Però non ho mai esagerato.
Penso che conoscere il corpo, il limite sia molto importante.
3 Antworten
- Utente.Lv 4vor 8 Jahren
Lo è, se non si hanno problemi particolari di salute per cui il medico ha espressamente vietato attività fisica...inoltre è poco consigliato alle persone in forte sovrappeso, per il possibile carico che le articolazioni dovrebbero sopportare, per cui queste persone dovrebbero chiedere un consiglio medico...per il resto, se fatto con regolarità ma senza esagerare non puo' che fare bene al fisico e alla mente :-)
- Anonymvor 8 Jahren
fa bene fa bene
