Was ist gesünder, Salat oder Obst?

Beides ist gesund, wenn man von den Blattsalaten absieht, welche sehr viel Wasser enthalten.

Gurken, Tomaten, Paprika, Sllerie usw. sind sehr empfehlenswert.

Es gibtt meiner Ansicht nach keinen Massstab, was gesünder ist.

wenn sie nicht von schädlingen befallen sind, sind sie beide gesund.

Kommt auf die Zubereitung an. Gesund ist Obst nur wenn du nicht rauhe Maßen davon isst, denn Obst hat Zucker.

Salat ist auch gesund, aber nicht wenn er mit einem halben Liter Öl angemacht wird.

Fleischsalat. Alles drin, was der Körper braucht.

Salat ist gesünder, wenn du ihn mit wenig Öl machst und ganz auf abgepackte Dressings verzichtest.

Obst ist gesünder, wenn du es in Maßen isst, da Obst sehr viel Zucker enthält.

selbst gemachter obstsalat