Hilfe, Wo soll ich nur hin?

Bibliotheken (hauptsächlich gebildete Menschen oder solche, die es werden wollen)

Museen (leider nicht immer kostenfrei)

rufe die Telefonseelsorge an,die können dir Stellen nennen die dir helfen können.gebe einfach bei googel Telefonseelsorge ... z.b Köln und du bekommst die Nummer.

Hast du denn ärztliche Hilfe? Wenn nicht, würde ich erst einmal zu deinem Hausarzt gehen, wenn du einen hast. Der kann dich dann entsprechend überweisen. Natürlich kannst du auch in ein Krankenhaus, das ein psyhiatrische Abteilung hat, zur ersten Hilfe gehen. Auf jeden Fall brauchst du professionelle Hilfe. Wenn bei dir schon die Krankheit festgestellt wurde, müsstest du eigentlich entpsrechende Medikamente bekommen, die dir helfen. Ich nehme mal an, auch wenn du umziehst und eine Wohnung für dich allein hättest, würden die Geräsche deiner Umgebung dich stören. Du hättest noch eine Möglichkeit: du könntest dich mit dem sozialpsyhiatrischen Dienst deiner Stadt in Verbindung setzen. Die können dir entsprechend helfen.

ich kenn mich damit zwar nicht so aus aber: vileicht kann man inem Kloster ne Nacht gratis übernachten, wenn du sagst du bist in Not oder so...

ich möchte zurzeit einfach nicht zuhause sein, aber ich habe keinen Plan, wo ich mich stattdessen aufhalten soll.

gehe in kurse und vereine

zb fussball schach yudo chor

tu was dir spass macht

nach Polen.