Wer kennt ein gutes Hausmittel gegen ein Wadenkrampf?

Question

Habe seit 3 Tagen einen stark schmerzenden Wadenkrampf und der geht einfach nicht raus. kann nicht laufen und auch nicht zum Arzt gehen. Kennt vielleicht einer ein gutes mittel dagegen? bin für jede antwort dankbar. LG Tecki

Nemesis *Pro-Skills* · Accepted Answer

- An Deiner Stelle würde ich die Wade ausdehnen.
  Anleitungen gibt es wie Sand am Meer.
- Voltaren oder Mobilat drauf.
- Wärme. (Kälte macht die Sache schlimmer, weil sich die Wade dann verhärtet.)

Viel Erfolg!

? · Answer

M a g n e s i u m . 

Magnesium hilft dabei, die Muskeln zu entspannen, was einige Menschen durch das bessere Einschlafen am Abend merken. 

Einen Mangel an Magnesium spÃ¼rt der Mensch unter anderem an den WadenkrÃ¤mpfen, die bevorzugt nachts auftreten.

Janet M · Answer

Es kÃ¶nnte an Magnesiummangel liegen.

Slovak08 · Answer

Die Hauptursachen dafÃ¼r sind Ã¼beranstrengte oder untrainierte Muskeln, gestÃ¶rter FlÃ¼ssigkeits- und Mineralhaushalt. Ausgewogene ErnÃ¤hrung, ausreichend FlÃ¼ssigkeit zu dir zu nehmen und altersgerechte Bewegung wÃ¤ren die Hausmittel.

? · Answer

Gesunde ErnÃ¤hrung, tÃ¤glich Bananen essen, Magnesium nehmen (Brausetabletten)

Anonym · Answer

Es kann mÃ¶glich sein dass Du etwas mehr Calcium/Kalk benÃ¶tigst.  Ich nehme abends 1,200mg Calcium und 650 mg Magnesium ein.  Habe seitdem keine weiteren Probleme.

Wende Dich an Deinen Apotheker denn der kann Dir bestimmt helfen.

Heinz · Answer

Hallo,
das ist sehr gut, habe selbst gute Erfahrungen gemacht:
http://www.limptar.de/

gruÃ

Vicky625128 · Answer

Wade massieren und magnesium brausetabletten nehmen

? · Answer

kalte tÃ¼cher

Lady Bug · Answer

Versuche es doch mal mit Massage, manchmal hilft das auch. Oder hast Du vielleicht China-Ãl oder
Jap. HeilÃ¶l da? Einreiben und eine warme Kompresse drauflegen. Bisher hat das immer gewirkt.

Wer kennt ein gutes Hausmittel gegen ein Wadenkrampf?

12 Antworten