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Entzündung der Bizepssehne?
Hallo!
Ich habe seit über 15 Monaten eine Entzündung der (kleinen) Bizeps-sehne. Diese wurde erst letztes Jahr im September/Oktober diagnostiziert.
Der Arzt meinte ich solle die Stelle kühlen und schonen. Dazu verschrieb er mir Voltaren und Ibuprofen. Gemacht getan, nach gut 2 Monaten Pause wollte ich wieder trainieren, jedoch bemerkte ich die Kraftlosigkeit und die Schmerzen an der betroffenen Stelle. Also habe ich aufgehört und ging wieder zum Arzt.
Mein Hausarzt meinte, dass ich weiterhin die Stelle kühlen sollte und auf das Training 4-6 Monate verzichten soll. Gesagt getan, während dieser Zeit war ich beim Orthopäden, der mir Cortison spritzen wollte, wovor mich aber mein Hausarzt gewarnt hatte, da es mehr schadet als hilft, also entschied ich mich dagegen.
Heute war es dann wieder soweit. Nach ca. 5 Monaten wieder locker angefangen mit Ganzkörpertraining. Zuerst den Rücken, da bemerkte ich schon, dass meine Bizeps-sehne etwas "kitzelte" an der Latzug-Maschine. Bei den Brustübungen dann ging es wieder los, eher ich was andere trainieren konnte, habe ich aufgehört.
Was kann ich dagegen noch machen? Bzw. was hilft dagegen? Ich will auf das Training nicht mehr verzichten müssen....
Ich bin echt ratlos.....
Grüße....
2 Antworten
- gingerLv 5vor 8 JahrenBeste Antwort
Impingement? Das ist ein langwieriges Problem, gut finde ich, dass du bis jetzt dich tatsächlich geschont hast. Kannst du auf andere Sportarten ausweichen?
Die Bizepssehne hat es am Schultergelenk eh schon eng. Wenn sie einmal entzündet war, ist das Scheidengewebe gerindgüig narbig verändert und wenn du arbeitest rauht es sich wieder auf.
Kortison kann in der Anfangsphase ganz nützlich sein, aber auf Dauer ist es keine Lösung.
Ich würde versuchen , das anderweitig in den Griff zu kriegen und damit leben. Ruhe, Ibuprofen Kühlen, andere Sportarten. Du kannst aber auch den Medizinmarathon mit Diagnostik, evtl Krankengymnastik und evtl op auf dich nehemn, wenn du magst.
- vor 8 Jahren
Cortison! Macht die Sehne brüchig! Sollte ein Orthopäde aber wissen.
Und wenn über einen so langen Zeitpunkt Probleme vorherrschen, und Voltaren und Ibu nicht geholfen hat, liegt evtl. keine Entzündung vor.
Da bringt nur die Röhre Aufschluss was da los ist.
