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Ich fühle mich in letzter Zeit ständig so nervös und depressiv. Dauernd kommen mir auch die?
mir auch die Tränen. Ich bin 46. Dazu kommt noch, daß meine Tochter in der Pubertät ist und sie sich dauernd genervt fühlt, aber dann auch wieder ganz lieb ist und was mit mir machen will. Und mein Lebensgefährte hat dauernd einen unfreundlichen und gereizten Ton mir gegenüber. Ich verstehe auch, daß er Streß auf Arbeit hat und abends seine Ruhe haben will. Ich lasse ihn auch in Ruhe. Aber wann er die dauernd haben will, wofür ist man dann da noch zusammen? Ich fühle mich schon seit einiger Zeit richtig unwohl. Was kann ich gegen meine Nervosität machen und daß ich mich wieder besser fühle? Arbeitsmäßg habe ich zur Zeit auch ein wenig Streß und dann noch die familiären Probleme.
13 Antworten
- Anonymvor 8 JahrenBeste Antwort
Ich würde sagen, dass du mit der Situation mächtig überfordert bist. Du fühlst dich unruhig und unwohl in deiner Haut. Wahrscheinlich bist du im Inneren auch i-wie leer? Also so als ob du nur aufstehst, weil es halt sein muss, aber du keinen großen Sinn momentan dahinter siehst. Vielleicht nicht so drastisch, aber das du dich nicht erfüllt fühlst, von Liebe oder Freude beispielsweise.
Das Verhalten deiner Tochter ist normal für Pubertät. Meine Eltern haben wahrscheinlich gerade das selbe mit mir zu tun ;) Ich bin auch sehr launisch seit einer ganzen Zeit schon. Mir ist allerdings schon bewusst, dass das Mitmenschen auf die Gemütsstimmung drückt. Könnte mir vorstellen, dass du nie so richtig weißt, woran du bei deiner Tochter bist. Ob sie gut gelaunt ist oder einen miesen Tag wieder mal hat? Lieber ansprechen oder in Ruhe lassen?
Nimm dir das nicht ganz zu Herzen, Pubertät ist eine schwierige Zeit. Freu dich umso mehr, wenn sie etwas mit dir machen will. Vielleicht muss sie sich manchmal erst dazu aufraffen, aber ich bin mir sicher, dass sie es im Nachhinein keineswegs bereut! Auch wenn sie es nicht so zeigt, sie liebt dich, ganz sicher :)
Warum ist dein Lebensgefährte so gereizt dir gegenüber? Bist du "nur" diejenige, bei der er seine Wut ablässt oder richtet sich seine Gereiztheit direkt gegen dich? In beiden Fällen würde ich erstmal nach möglichen Gründen suchen. Ist er auf der Arbeit gestresst, fühlt er sich sonst i-wie überfordert? Was passt zwischen euch nicht? Ist er überhaupts so wegen dir? Ich würde zuerst mir selber darüber Gedanken machen (vielleicht kommst ja so schon auf eine Lösung) und dann mit ihm darüber sprechen. Redet offen miteinander. Sage ihm, dass dich das halt stört und du den Grund dafür wissen willst. Wenn er nicht gescheit zuhört oder abblockt, dann mach ihn klar, dass es nicht einfach nur ein harmloses Gespräch ist, sondern dass er dich dadurch auch verlieren könnt, weil es dich echt sehr belastet. Versuch mit der Gesamtsituation besser umgehen zu können. Spreche dich bei einer guten Freundin oder einem anderen liebenswertigen Menschen aus und rede über deine Probleme. Du musst nicht nur für andere da sein, denke auch an dich! Wenn es dir nicht gut geht, dann versuch dir zu helfen! Dafür kann ruhig schon mal was stehen gelassen werden. Du bist dann am Wichtigsten ;)
Was sind die Gründe für den Stress auf der Arbeit? Zu viel Arbeit auf einem engen Zeitraum oder Probleme mit Mitarbeitern? Versuche auch hier Gründe zu finden und Lösungen zu suchen. Vielleicht kannst du dir auch einen kurzen Urlaub nehmen? Diese Woche ist eh noch ein Feiertag, dann nehm den Freitag als Brückentag und geh ins verlängerte Wochenende ;)
Ein bisschen Auszeit vom Job wird dir gut tun. Versuch dich mal zu erholen, vielleicht mal spazieren zu gehen um den Kopf frei zu machen? Ich wünsche dir gute Besserung, du schaffst das :) Liebe Grüße
- Anonymvor 8 Jahren
Hier schreiben nützt Dir nichts,
das musst Du selber in die Hand nehmen.
- Anonymvor 8 Jahren
Hier wirst Du nichts erreichen, Du musst mit jammern aufhören!
- Anonymvor 8 Jahren
Man soll bedenken: Jeder Mensch ist unterschiedlich belastbar, und einige können nicht damit umgehen, wenn man sie anders als gewohnt behandelt. Was Du brauchst sind Leute, mit denen du dich aussrpechen kannst- diese bekannten "Tratschtanten", die man im Café trifft, und mit denen man sich jede Sorge vom Herzen redet. Oder ein Therapeut. Selbst das kleinste Problem kann einem ordentlich zuschlagen, deshalb solltest Du etwas unternehmen.
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- Anonymvor 8 Jahren
Verlasse endlich dein Pseudo Ernährer!
- 🍀 ภ๏Ŧгเ 🍀Lv 7vor 8 Jahren
Welche familiären Probleme , also bitte ?
Du hast nur Kummer weil der Mann Dich nicht beachtet ,
Frauen machen ihr Glück nur davon abhängig .kenne das aus unzähligen Gesprächen .
Kaum ist er mal nett , ist die ganze Welt in Ordnung
Kind und Beruf sind normal ... du hast nichts ,ehrlich gesagt.
- whyskyhighLv 7vor 8 Jahren
Dazu kommt noch, daß meine Tochter in der Pubertät ist und sie sich dauernd genervt fühlt, aber dann auch wieder ganz lieb ist und was mit mir machen will. Und mein Lebensgefährte hat
das ist der punkt
du hast streit angefangen
mit kind und partner
mache frieden
wie geht das
setzt euch zu dritt an einem tisch und jeder schreibt 10 punkte auf
was ihm an den anderen beiden nicht passt
dann drueber reden
wenn du weiter schweigen und runterschlucken willst
wird es dir schlechter gehen
- 🐟 Fish 🐟Lv 7vor 8 Jahren
Du bist allein. Bzw fühlst dich allein. Du solltest lernen was für dich zu tun. Ob die Beziehung dann noch bestand hat weiß ich nicht, musst du selber sehen, aber du gibst dich selbst für die Familie auf. Dein Partner ist nicht so blöd. Lern was für dich zu tun.
- ?Lv 7vor 8 Jahren
Du hast die Frage schon mal in so eine Art gestellt. Darauf hin, hat man Dir schon nahe gelegt den Lebensgefährten zu verlassen. Kein Wunder das Du mit Deiner Tochter zum Schulpsychologin hin muss. Das hat nur bedingt was mit der Pubertät zu tun, Deine Tochter und Du haben enorm unter Deiner Beziehung zu leiden. Also trenne Dich so schnell wie möglich von ihm, dann wird es Deiner Tochter und Dir viel besser gehen.
- Anonymvor 8 Jahren
Ja, Du scheinst mächtig überfordert zu sein,
lasse Dir einen Termin beim Psychiater geben!