Lässt sich durch L-Tryptophan eine Angststörung behandeln?

Ich glaub nicht dran. Wenn es denn so toll wäre,hätten wir nur noch glückliche Menschen.

Hier nochwas :Wirkung

Die Wirkung von L-Tryptophan wird oft als stimmungsaufhellend, beruhigend und gewichtsreduzierend beschrieben. Die stimmungsaufhellende Wirkung von L-Tryptophan beruht dabei vermutlich auf der Tatsache, dass es im menschlichen Körper zu Serotonin umgewandelt wird. Es wird angenommen, dass durch einen erhöhten Serotoninspiegel die Stimmung aufgehellt und Depressionen gelindert werden können. Als Nebenwirkungen können dabei vor allem Tagesmüdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen auftreten.

Die Plasmahalbwertszeit beträgt 2 ±0,1 Stunden; bei Lebererkrankungen wie Leberzirrhose kann diese auf 4,7 ±0,4 h ansteigen.[11]

Pharmakologie

L-Tryptophan gilt als „natürliches Antidepressivum“, ihm wird eine gewisse Wirksamkeit bei depressiven Erkrankungen bei gleichzeitig geringen Nebenwirkungen nachgesagt.

Als schlichte Nahrungsergänzung ist L-Tryptophan nur bei gesichertem Mangel sinnvoll, der in Industrieländern praktisch unbekannt ist. Bei einer Fruktosemalabsorption ist jedoch ein signifikant erniedrigter Serumtryptophanspiegel beobachtet worden.[12] Der Spiegel dieser essentiellen L-Aminosäure in der Nährflüssigkeit des Gehirns ist nicht beliebig durch Verzehr entsprechend eiweißhaltiger Nahrung einstellbar, denn L-Tryptophan konkurriert mit fünf anderen Aminosäuren an der Blut-Hirn-Schranke um das Eindringen in die Nährflüssigkeit des Gehirns; nämlich mit den verzweigtkettigen (das sind L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin) und zwei aromatischen (L-Phenylalanin und L-Tyrosin) Aminosäuren.[13] Dennoch lässt sich durch Nahrungsaufnahme der L-Tryptophanspiegel heben, indem man längere Zeit nach der letzten Mahlzeit etwas eiweißreiche Kost verzehrt. Als eine der wenigen nicht verzweigtkettigen Aminosäuren wird L-Tryptophan in einer Zeit geringen Nahrungsangebots nicht von den „gierigen“ Muskeln des Körpers aufgenommen. Die Aminosäure übersteigt dann bei geringer Konkurrenz anderer Aminosäuren leicht die Blut-Hirn-Schranke. Damit ist eine Voraussetzung für die ausreichende Bildung des wichtigen Hormons und Botenstoffes Serotonin auch in Hungerperioden gegeben.

Bei Serotoninmangel kann statt L-Tryptophan auch L-5-Hydroxytryptophan eingenommen werden, das wesentlich effizienter zu Serotonin verstoffwechselt werden soll, so dass sich die Dosis reduzieren lässt.

Ich würde sagen, kommt drauf an .... es gibt viele Nahrungsergänzungen und auch Kräuter gegen Unruhezustände etc. http://de.wikipedia.org/wiki/Tryptophan

"L-Tryptophan ist in Deutschland zur Behandlung von depressiven Erkrankungen nicht zugelassen, als mildes Schlafmittel dürfen Tryptophan-haltige Arzneimittel ohne Rezept abgegeben werden (erhältlich als Tabletten mit 500 mg L-Tryptophan in variablen Packungsgrößen). In Österreich sowie in der Schweiz ist L-Tryptophan rezeptpflichtig.[15]"

z.B. auch Johanniskraut

http://de.wikipedia.org/wiki/Echtes_Johanniskraut

Allerdings würde ich nicht eigenmächtig herum experimentieren um meine Angststörungen zu behandeln da auch bei Kräutern etc. Nebenwirkungen auftreten können (z.B. sagt man, dass Johanniskraut die Wirkung der AntiBaby-Pille beinflusst.....

Ich würde mich zumindest vorher ganz genau informieren (vielleicht auch beim Apotheker) oder mir vom Hausarzt Blut abzapfen lassen um zu klären, ob deine Angststörungen auf eine Mangelerscheinung zurück zu führen sind, bevor du anfängst was dagegen einzunehmen!

Ich glaube sehr wohl an die Wirkung von Nährstoff-Präparaten - allerdings wie gesagt, auch an eine Klärung der Ursachen für deine Symptome vorab! ;) Alles Gute!

PS: zum Thema Valium: Da wüsst ich auch noch was natürlicheres wenn man schon "betäuben" will: Täglich abends 1/2 Tasse Rooibusch-Tee oder Schwarztee (den aber lange ziehen lassen bei kurzer Ziehzeit wirkt er anregend), viel zucker und die Tasse dann mit Rum auffüllen! :) Wirkt phantastisch gegen Angststörungen, Nervosität, Schlafstörungen,... Nebenwirkung: Macht leider auch sehr schnell abhängig! ;)

Ich denke, dieses Medikament ist seit vielen Jahren wegen festgestellter Schädlichkeit vom Markt genommen !

Ich würde solche Sachen ganz aus dem Körper lassen!

Weißt Du diese helfen nur bedingt. - Das wahre Problem, die Angst, wird man dadurch nicht endgültig los „Im Gegenteil“ mit der Zeit benötigt man immer stärkere Medikamente.

Ich erinnere mich noch daran, wie ich in früheren Zeiten, mal unter Menschenängste litt.

„Jahre lang!“ - Es war wie ein Virus der mich immer wieder überfiel, dem ich nicht entfliehen konnte. Als hätte er sich in mein Hirn eingebrannt!

Nun ist es so, dass ich ein Kämpfer bin. - ich gebe nicht auf!

Ich verstand es lange Zeit selber nicht. Auf eine Seite Selbstbewusst, auf der anderen Seite diese urplötzliche Angst,.die immer wieder ohne Vorwarnung sporadisch aus dem Nichts auftauchte - Warum???

Bis ich dann erkannte, dass es an den Nervengiften lag die ich immer wieder Gedankenlos zu mir nahm! ( z.B. Zigaretten, Alkohol, Kaffee usw.) So wie sehr, sehr viele Menschen niemals glauben würden, dass ein tägliches, köstliches Tässchen Kaffee, für ihre Angstzustände verantwortlich ist.

Das Schönste, es ist schon lange Wissenschaftlich erwiesen, aber man macht es nicht Publik!

Bedenke, was für eine Industrie, ja Maschinerie dahinter steckt, die alle von so einem Leid existieren..(Ärzte, Pharmaindustrie, Psychiatrien, ganz zu schweigen von all denjenigen, die durch diese Genussmittel ebenfalls äußerst profitieren.

Die haben es nicht so gerne wenn man ihnen aus den Fängen entgleitet!

Ich selbst habe damals all diese Gifte bei Seite gelegt. Binnen einer Woche keinerlei Spur mehr von irgendeiner Angst! „Im Gegenteil!!!“

Das soll jetzt nicht heißen, dass ein Mensch der damit zu schaffen hat , gleich ebenfalls alles gleichermaßen aufhören soll.

Seltsam ist: das all denjenigen denen ich davon erzählt und die alleine mit Kaffee aufgehört haben,

(Man bedenke die ganzen künstlichen Aromastoffe usw. / Allergien die dadurch ausgelöst werden können) Tja all diese Menschen, haben seit dem ebenfalls nichts mehr mit Ängsten zu tun.

Ach doch eine!!! Wie meinte sie: „Ich brauche mein tägliches, köstliches Tässchen Kaffee!“

Tja, obwohl es ihr zuvor geholfen, nimmt sie lieber ihr Psychopharmaka.

Na ja, vielleicht konnte ich Dir helfen?

L.G. X

Eine gute Reise ist das beste Mittel zur Behandlung von Angstzuständen. Raus aus der Routine und die Heilung haben. Medikamente nur vorübergehend lindern.

Ja, aber nur eine milde Form der Angststörung gegen Medikamente.

nein, dagegen hilft nur eine 2,5mg Valium Tablette

@jahres : es hilft wirklich, macht aber nach 1 woche süchtig