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ist es umgesund bei seitenstechen den bauch anzuspannen?
Ich hab für mich selbst mal rausgefunden das ich, wenn mir in einem ungünstigen moment seitenstiche auf die nerven gehen, einfach den bauch anspannen und dann weiterlaufen kann, ich weiß zwar wie seitenstiche funktionieren aber da normalerweise geraten wird sich hinzustellen, sich vorne überzubeugen und ein- und aus zu atmen, frag ich mich ob das evtl. dem körper nicht gut tut
4 Antworten
- Anonymvor 8 JahrenBeste Antwort
nein. die seitenstiche können auch kommen wenn die organe nicht genug von den muskeln gehalten werden. z.b. wenn du joggst.
anspannen der bauchmuskulatur kann da sogar helfen.
- vor 8 Jahren
für gewöhnlich sollte das nichts machen. wenn die schmerzen allerdings nicht weggehen dann drück sie nicht einfach weg. schmerz ist immer ein zeichen von deinem körper dem beachtung geschenkt werden sollte. untersrücken hilft nur für kurze zeit etwas. machst du es länger wird es eher zu mehr problemen führen...
