Leben Vegetarier wirklich länger?

Wenig Fleisch macht nicht krank. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung rät jedoch von mehr als 300-600g Fleisch die Woche aus gesundheitlicher sicht ab. Der Deutsche konsumiert allerdings im Schnitt doppelt bis viermal soviel als gesundheitlich noch vertretbar wäre. Vegetarier und Menschen die selten Fleisch essen haben ein deutlich geringeres Risiko an Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Gicht, Rheuma, Bluthochdruck usw zu erkranken und leben im Schnitt länger. Hierzulande sterben 2/3 der Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs.

Klar: Man kann sich sowohl mit, als auch ohne Fleisch richtig udn falsch ernähren. Im Schnitt leben Vegetarier aber nunmal länger.

http://www.wallstreet-online.de/nachricht/5024880-...

http://www.3sat.de/page/?source=/nano/bstuecke/152...

http://www.shortnews.de/id/847753/langzeitstudie-v...

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/kr...

http://www.vegetarier.net/allgemeine-informationen...

http://www.menshealth.de/fleischlos-gesuender.393....

http://www.physiowissen.de/thema-artikel4219-Veget...

http://www.gutefrage.net/frage/richtlinie-fleisch-...

http://www.welt.de/gesundheit/article1915664/Bewie...

@Moiza alles was der Mensch braucht bietet vegetarische Nahrung. Im schnitt sind Vegetarier besser mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt als der Durchschnittskonsument. Was soll den angeblich fehlen? Bin gespannt...

@Marita Tierisches Protein braucht kein Mensch. Eiweiß ist aus Aminosäuren aufgebaut. 8 davon kann der Körper nicht selber herstellen. Alle 8 essenziellen Aminosäuren stecken in pflanzlicher Nahrung. Isst man Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse, erreicht man eine höhere biologische Wertigkeit als Fleisch, dass heisst der Körper kann das Eiweiß super verwerten. Zudem ist pflanzliches Eiweiß leichter verdaulich als Tierisches. Abgesehen davon nehmen Vegetarier tierisches eiweiß über Milch und Eier zu sich. Eiweißmangel kommt hierzulande so gut wie gar nicht vor. Der Deutsche nimmt im Schnitt 50% mehr Eiweiß zu sich als empfohlen. Veganer nehmen im Schnitt zwar immer noch mehr zu sich, liegen aber am nächsten an den Empfehlungen. Vegetarier liegen bezüglich der Eiweißzufuhr nur minimal hinter Mischköstlern. Es gibt nahezu kein Lebensmittel ohne Eiweiß. Wenn tierisches Eiweiß so wichtig ist - wie erklärst du dir die vielen vegan lebenden Spitzensportler? http://www.greatveganathletes.com/bodybuilders

Die Forschung sagt nicht das sie länger leben, aber das länger aktiv und gesund sind.

Kann daran liegen das sie mehr auf sich achten. In Berlin sind immer mehr Veganer

Mittlerweile denke ich auch, das vlt. weniger und auch gesünderes Fleich wohl gar nicht so schlecht ist.

Vermutlich essen wir einfach zu viel und auch ungesundes Fleich.

Schau was in den Ställen los ist. Vieles ist doch eckelhaft was sie in der Fleischproduktion anstellen. Die Hormone und Antibiotika die sie einsetzen, tonnenweise, kommen doch in die Nahrungskette. Geflügelfleisch wird gebleicht, Rindfleisch müsste reifen, dabei verliert es aber Gewicht, also unterbrechen sie den Reifungsprozess. Sie müssten das alles mehr kontrollieren.

Mittlerweile esse ich kein Schwein mehr, von Zuchtgarnelen und Zuchtfischen lasse ich auch die Finger.

Vegetarier essen ja auch Eier oder Milchprodukte, wohl auch Fisch. Vermutlich ist das gesund.

Jahaaa !!!

Und falle bitte nicht auf die Verleumdungs-Agitatiion herein,

die etwas anderes behauptet...

@Troll Police:

Danke, daß Du der Lügenpropaganda mit Fakten

Paroli bietest. DH von mir

Veganer (wie ich^^) leben noch länger als vegetarier.

Im allgemeinen achten Vegetarier mehr auf ihre Ernährung und kochen eher selbst frisch um sicher zu gehen tierische Produkte in Fast Food/Junk food und convenience Produkten zu vermeiden.Das ist natürlich erhbelich gesünder als fette Fleischgerichte,Schmalz,Burger,Fleischbrühe mit Geschmacksverstärker und nur wenig Gemüse.Die meisten Menschen gehen davon aus,dass sie schon alles kriegen,was sie Ernährungsmässig brauchen aber Vegetarier müssen halt besonders drauf achten keine Mangelerscheinungen zu bekommen und tun das halt im allgemeinen auch.

Das ist aber keine Garantie für ein längeres Leben.Unfälle oder Erkrankungen durch Umweltgifte,Ansteckungen können sie schliesslich genauso erwischen wie alle anderen Menschen.

Nur die sogenannten wohlstandskrankheiten kriegen sie halt weniger.

Sofort....das wird bei Alkoholsucht und evtl. auch bei Zigaretten so gemacht... Ich conflict jetzt 3 wochen mit einer Mittelohrentzündung und Erkältung zu Hause, hatte sowieso keinen Appetit auf fettig riechendes oder Wurst, Fleisch...habe nur von Obst und Gemüse, Nudeln, Reis, Kartoffeln additionally etwas frisches, erfrischendes und gesundes gelebt...es conflict gar kein Thema, dass tierische wegzulassen außer Fisch, Eier, Joghurt und sowas...es conflict sehr befreiend irgendwie. Das will ich jetzt so beibehalten. Oder wenn ich wieder Appetit bekomme, dann ess ich das nur wirklich a million Mal die Woche...

Nein, Vegetarier leben nicht länger, es kommt ihnen nur viel länger vor. :-)

nein. sie schauen nur viel älter als als leute, die sich richtig ernähren.

nein

wer lebt laenger

(statistik)

wer 90% vegetarisch isst und sich ein wenig ungesund verhaelt also mal eine nacht durchmacht

mal ein ei oder fleisch isst

oder einmal im monat alkohol trinkt

diese menschen leben am laengsten

Nein. Es kommt ihnen so vor!