Was hilft gegen flugangst?

Ich weiß nicht ob ich irgendwann mal Flugangst hatte; man muss sich auf jeden Fall fragen vor was man Angst hat - Also, WOVOR hast DU Angst? Vor dem Start?...Der Druck presst einen schon ganz schön in den Sitz...oder das Abheben? - Du kannst da nicht herausfallen und sicher sind die Flugzeuge heutzutage auch; ich meine, du wirst wohl kaum mit Cambodia Airlines fliegen.

Probier Lasea aus, Das ist rein pflanzlich und hat im gegensatz zu Johanniskraut keine Nebenwirkungen. Mir hilft das bei Ängsten immer sehr gut :)

Du musst dir bewusst machen, dass Ängste nur Illusionen sind, die uns einprogrammiert werden. Kinder haben keine Ängste. Erst durch die Umwelt, also z.B. Eltern, Medien(Fernsehen) etc. entstehen bei uns Ängste. Wenn deine Mutter früher immer gesagt hätte, lass die Spinnen in Ruhe, weil sie böse sind, wär es wahrscheinlich, dass sich bei dir eine Abneigung bzw. Angst gegenüber Insekten ausbildet . Das gleiche ist kann man z.B. auch bei Höhenangst vorfinden.

Ängste kann man nur bekämpfen indem man sich ihnen stellt. Fliegen ist ungefährlich. Es macht Spaß. Sag dir das einfach immer wieder und du wirst dann beim Flug bemerken, dass es wirklich so ist. Wir sehen das, was wir sehen wollen.

MfG Jesushippie :)

Hallo! Ich kenne Dein Problem sehr gut.

Gerne verrate ich Dir eine sehr einfache

Methode, mit der Du deine Flugangst

erfolgreich bekämpfen kannst!

Melde Dich dazu einfach per E-Mail bei

mir persönlich unter -tobiasmueller88@yahoo.de-

Bis gleich, Gruß!

versuch es mal mit rescue tropfen das ist eine bachblüten mischung nach dr. bach

gibt es in der apotheke und sie haben absolut keine nebenwirkungen

Angst kannst du wunderbar in Adrenalin umwandeln. Das ist so wie beim Achterbahn fahren. Lass einfach los und vertraue. Dann wird es dir Spaß machen. Und die Aussicht ist atemberaubend. Versuch einen Fensterplatz zu bekommen, das lohnt sich ;) Danach freust du dich auf den Rückflug :)

London ist doch nicht weit weg. Da würde ich mit dem Zug hinfahren. Durch den Eurotunnel oder Zug plus Fähre.

Ein psychologisches Training gegen Flugangst wird bestimmt sehr viel teurer sein, als die Zugfahrt und dauert garantiert Monate.

Vielleicht helfen auch schwere Beruhigungsmittel, aber die können auch extreme Nebenwirkungen haben und ein Arzt wird sie Jugendlichen wohl in solchen Fällen gar nicht verschreiben. Baldrian und so harmlose Sachen bringen jedenfalls gar nix, auch nicht in 10facher Überdosierung!

Naja, wenn deine Angst wirklich so groß ist und du noch Geld und Zeit dafür hast, wäre ein Kurs gegen die Angst nicht schlecht. Aber du kannst dir einfach Fakten in Erinnerung rufen: Es passieren durchschnittlich weniger Flugzeugunfälle als Unfälle auf dem Boden (Zug, Auto etc.). Zudem kannst du gegen Übelkeit (und auch gegen den Luftdruck, der völlig normal ist) saure Bonbons lutschen- das hilft wirklich :) Tee, der oft an Bord angeboten wird, kann deinen Magen auch beruihgen. Du fliegst sicher mit einer deutschen oder englischen Maschine, deshalb sind diese ständig geprüft und auf europäischen Standard. Mach dich nicht verrückt und lenk dich während des Fluges mit lesen, fernsehen oder quatschen ab. :)

augenklappe und schlafen. träum von deinem schwarm ;D

nicht fliegen? xD

sorry ;)

naja hier: https://www.google.de/search?q=techniken+gegen+flu...