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Was haltet ihr von Meditation?
Hallo!!!!
Ich würde mal gerne etwas neues ausprobieren,und zwar Meditation.Was haltet ihr davon,und hat jemand Erfahrungen????
Danke im voraus!!!!!
5 Antworten
- vor 8 JahrenBeste Antwort
Ja ich finde meditieren eine Rolle Sache. Ich meditiere jeden morgen vor der Schule 10 min. Und man ist viel entspannter da man entweder über alles nachdenken kann oder einfach nur abschaltet. Es hilft wirklich. Einfach im schneidersitz hinpflanzen und augen schließen.Hoffe ich konnte dir helfen. 😄
Quelle(n): Erfahrung - Elin HonigLv 6vor 8 Jahren
Dafür braucht man Ruhe und Konzentration. Mir wäre das momentan zu langweilig. Aber wenn man es hinkriegt, so ruhig zu sein, muss das echt entspannen..
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- vor 8 Jahren
hat bei mir nur Rückenschmerzen verursacht. Da ist Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema mehr Mediation denn je.
