Abnehmen mit Hilfe vom Hausarzt..aber ob das die richtige Methode ist?!?

Question

Hey,
also ich bin weiblich, 19 Jahre alt,1,66-68 groß (bin mir nicht ganz sicher) und wiege zurzeit 75,5 kg.Ich möchte erstmal auf 70 kg, dann  weiter runter auf 65 kg und dann mal sehen.
Vor kurzem fing ich an mehr auf meine Ernährung zu achten,selten Süßkram, regelmäßig zu essen und täglich 30 Minuten spazieren zu gehen. Leider hat das mir nicht den gewünschten Erfolg gebracht und so habe ich meinen Hausarzt um Hilfe gebeten. Letzten Mittwoch ging ich also zu ihm und habe ihm gesagt, dass ich einfach nicht abnehme..er sagte mir ich soll bis morgen nachmittag garnichts essen, nur Wasser trinken und dann wieder kommen, mir wurde noch Vitamin B-12 gespritzt.Am Donnerstag Nachmittag fand ich mich also wieder in seiner Praxis ein, von nun an riet er mir, soll ich weiterhin nur Wasser trinken und ab heute bis Montag (5 Tage) Tomaten,Paprikaschoten und Gurken essen.(Er meinte zuerst nur Tomaten, aber habe gefragt ob ich nicht wenigstens noch was anderes essen kann), ich bekam wieder eine Vitamin B-12-Spritze. Das habe ich dann auch wohl oder übel gemacht, will ja schließlich abnehmen..Die ersten 3 Tage waren die Hölle, ständig zugucken was mein Freund leckeres isst und ich darf nur immer das Selbe essen..Danach ging es. Ich habe jetzt innerhalb von 5 Tagen knapp 3 kg abgenommen und sollte heute nochmal beim Arzt vorbeischauen.
Ich dachte mir"gut, jetzt hast du es überstanden und kannst endlich mal wieder was Richtiges essen!",
aber nix da..Er sagte ich darf jetzt zusätzlich zu dem Gemüse 2 Mal die Woche mageres Fleisch essen und soll das solange durchziehen bis ich mein Idealgewicht (seiner Meinung nach 55-58 kg) erreicht habe. Das würde aber noch Wochen oder gar Monate dauern..


Aber ob das wirklich eine gute Methode ist wage ich zu bezweifeln, das ist ja fast wie Fasten und sollte man nur kurzzeitig machen, richtig?! Ist das nicht sogar dauerhaft gefährlich? Immer das Selbe, keine Kohlenhydrate,Eiweiß und Fett.

Ich würde mich über eure Meinungen, Ratschläge und Erfahrungen wirklich freuen.
Könnt ihr mir vllt noch eine andere Anlaufstelle außer den Hausarzt nennen, ich weiß nicht mehr weiter.
Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße :)

aeneas · Accepted Answer

Du selbst hast es nicht fertiggebracht abzunehmen. Mit Hilfe des Arztes gelingt das und nun  fragst Du Dich, ob das richtig sei und  willst abbrechen, bevor Du Dein Ziel erreicht hast?

Wenn Du in so kurzer Zeit drei kg abgenommen hast, dann wird das Erreichen Deines Idealgewichtes auch in relativ kurzer Zeit erreicht sein. Wenn Du aber meinst, schon nach drei kg Abnahme muesste "man mal  wieder was Richtiges essen" wird da nichts draus.

Anonym · Answer

Hallo! ich habe mir aus dem internet Xenical bestellen..hab in 1ner woche bis zu 3,5 kilo abgenommen..!
Ich habe mal dort bestellt: http://www.pharmatheke-europe.de
Grüssi!

chrissy · Answer

Der Mann ist kein Hausarzt sondern ein Scharlatan oder Sadist.

Dir fehlt Bewegung,Jeden Tag 1/2 stunde spazierengehen ist doch keine ausreichende Bewegung für jemanden der abnehmen will.Oder gehst Du auf die 90 zu?

sequenzer · Answer

Jeder Arzt ist Unternehmer. Er muss Leute finden, die für Igelleistungen, als Privatbehandlungen bezhalen, um seinen Profit zu erhöhen. Du bist eine dieser Leute.
Jede Diät, die du machst, macht dich irgendwann dicker. Es gibt einen Jojoeffekt.
natürlich ist dieses fastverhungern gesundheitsschädlich. Aber fast alle frauen sorgen so für ihre dicke Figur in späteren Jahren. Nicht das Essen, sondern die Diäten sind es.

RofLoLimao · Answer

nee nee da ist nichts...der Arzt ist zwar immer eine gute Anlaufstelle, aber er ist KEIN Ernährungsberater...einen solchen solltest du aufsuchen!

Ich persönlich habe gute Erfolge mit LOGI, aber auch die mediterrane Küche soll super sein was "Figur" angeht..auch Weight Watchers ist eine gute Sache...das sind KEINE Diäten, sondern Ernährungskonzepte die man "ein Leben lang" so machen kann..

Diäten machen dick...würde auch nur EINE funktionieren, gäbe es keine dicken Menschen...denke mal darüber nach ;o)

? · Answer

Ich könnte das nicht und würde streiken.

Aber ich habe Bekannte die mit weightwatschers  vernünftig abgenommen haben.

http://www.weightwatchers.de/index.aspx

Schäferin · Answer

Du hast den richtigen Weg gewählt. Womit dein Arzt begonnen hat, nennt man Null-Diät. Das haben bei uns in der Klinik schon Leute bis zu10 Tagen ausgehalten. Dann langsam auf kalorienarmes Essen umsteigen und viel Bewegung - echten Sport natürlich! Und diese Kur nicht unterbrechen, denn Rückfälle (Heißhunger z.B.) werfen Dich um Kilo zurück. Süßigkeiten und weißes Brot sind tabu.
Zur Diät gehört vor allen Dingen Geduld. Angefuttert hast Du Dir deinen Speck ja auch nicht innerhalb von drei Wochen. Richte dich auf mindestens 1/2 Jahr ein und ich wünsche Dir: Halte durch!!!

Wolke7 · Answer

Besser wäre ganz auf Süssigkeiten zu verzichten..Auch keine süssen Getränke..Treibe regelmäßig Sport..Schwimmen ist gut....Und nur fettfrei essen..Viel Obst und Gemüse..Am besten immer bissfest kochen...

Abnehmen mit Hilfe vom Hausarzt..aber ob das die richtige Methode ist?!?

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