Hilfe! Cholesterinwert 300 mit 17 Jahren?

Das kann genetisch bedingt sein. Muss nicht unbedingt an der Ernährung liegen. Empfehlen kann ich Dir das Buch: die Cholesterinlüge. Dort wird beschrieben, wie die Pharmaindustrie Gesunde krank macht, damit sie ihre Pillen besser verkaufen kann.

Vieleicht klärst du das mit deinen Arzt mal.

Cholesterin ist keinesfalls - so sehr die Werbung das auch suggerieren mag - ein giftiger Fremdstoff, der über die Nahrung in unseren Körper gelangt. Im Gegenteil: Cholesterin ist ein elementarer Baustein aller Körperzellen und für unseren Stoffwechsel lebenswichtig. Die Nebennieren bestehen, lässt man den Wassergehalt unberücksichtigt, zur Hälfte aus reinem Cholesterin, beim Gehirn sind's etwa 10 bis 20 Prozent. Sogar das angeblich vom Cholesterin gefährdete Herz des Gesunden besteht, ohne Wasser gerechnet, zu etwa 10 Prozent aus purem Cholesterin. Ähnliches gilt für unsere Lungen. Muttermilch enthält sogar doppelt soviel Cholesterin wie Kuhmilch. Das würde ja bedeuten, die Natur wolle damit das Herz des Säuglings schädigen!

- In Wirklichkeit können wir ohne Cholesterin gar nicht leben! Cholesterin ...

- stabilisiert und schützt die Zellmembranen

- schützt die Nerven

- ist Ausgangssubstanz für Gallensäuren, die wir zur Fettverdauung brauchen

- ist der Grundstoff der meisten Sexualhormone wie Östrogen

- liefert die Ausgangssubstanz für unsere Stresshormone

- schützt die Haut

- wird in der Haut zur Bildung von Vitamin D benötigt

- unterstützt das Immunsystem

- schützt Diabetiker vor Nierenschäden

- verleiht den roten Blutkörperchen die nötige Elastizität

- ist wichtig für die Entwicklung des Gehirns von Neugeborenen

- verhindert Missbildungen beim Embryo

Es gibt wohl kaum ein Spurenelement oder Vitamin, dem wichtigere und vielfältigere Aufgaben als dem Cholesterin zufallen. Und gerade weil das Cholesterin so lebenswichtig ist, verlässt sich der Körper nicht auf eine Zulieferung von außen durch die Nahrung. Er muss und kann diesen Stoff selbst herstellen. Die tägliche Eigenproduktion schwankt bei einem gesunden Menschen zwischen ein und anderthalb Gramm, je nachdem, wie viel gerade benötigt wird. Die Hauptproduktionsstellen sind Leber und Dünndarm. Von dort geht das Cholesterin ins Blut, wo es sofort an Transporteiweiße, die so genannten Lipoproteine, gebunden wird. Mit ihrer Hilfe gelangt das Cholesterin an die Stellen des Körpers, an denen es benötigt wird. Nur ca. 5 Prozent des Cholesterins zirkulieren in unserem Blut, der Rest erfüllt in den Zellen seine lebenserhaltenden Aufgaben.

Unsere tägliche Nahrung enthält im Durchschnitt ein halbes bis ein Gramm Cholesterin, das jedoch nur zu 30-60 Prozent im Dünndarm aufgenommen wird. Wird cholesterinreiche Nahrung angeboten, so produziert der Körper entsprechend weniger. Mit diesem Selbstregulations-Mechanismus sorgt er dafür, dass der Cholesterinspiegel im Blut ernährungsunabhängig immer auf einem individuell gesunden, stabilen Niveau bleibt.

So ergab eine vom Bundesministerium für Forschung und Technologie finanzierte Studie, dass es keinen Zusammenhang zwischen Nahrungscholesterin und Cholesterinspiegel im Blut gibt. Heute kennt man einen Teil der Rückkopplungsmechanismen, die den Cholesterinspiegel des Körpers auf einem bestimmten Wert halten. Sie lassen Diäten von vornherein aussichtslos erscheinen. Allmählich müssen auch die Mediziner einsehen, dass ihre Ernährungsratschläge weitgehend nutzlos waren, selbst dann wenn sie von groß angelegten Umerziehungskampagnen begleitet wurden. Der Cholesterinspiegel im Blut ließ sich gerademal um ein bis vier Prozent senken. Bereits der Messfehler liegt um etliches höher. Er beträgt etwa 30 mg% nach oben oder unten. Zusätzlich unterliegt unser Cholesterinspiegel jahreszeitlichen Schwankungen. Im Herbst steigt er um durchschnittlich 20 Prozent an, um im Winter wieder zu sinken.

Deshalb ist ein pauschaler "Richtwert" von 200 mg% Cholesterin im Blut der bare Unsinn. Jeder Mensch hat, wie gesagt, seinen eigenen Cholesterinwert, den der Körper beizubehalten versucht. Und dieser Wert variiert je nach Alter, Jahreszeit, Hunger, Stress, Geschlecht, körperlicher Aktivität, Tageszeit, Klima, Hormon- und Gesundheitszustand.

http://www.onmeda.de/ Schau da mal rein

Tja, 300 ist wirklich viel zu hoch, ABER Du kannst den Wert senken - unter 200 wäre besser

Langsam aber sicher durch bessere ausgeglichene Ernährung senken -

durch Sport -

vom Stress fern-halten -

leider kann es auch geerbt sein -

Wichtig ist natürlich für Dich zu erfahren was die unterschiedlichen Werte sind.

HDL = ich nenne dies "healthy diet level" *dieser Wert soll immer höher als LDL sein.

LDL = "lousy diet level"

Triglicerides

Lasse Dir eine Kopie vom Cholesterin Test geben.

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Aha, die Schlauberger meldeten sich indem sie sich mit dem D.r. austeilen blamieren!

Der eigene Körper produziert Cholesterin, ja, das wissen wir.

Wenn dieser Cholesterine Spiegel/Werte sich jedoche durch schlechte Diät erhöht, muss man eintreten oder man ist in Gefahr in Zukunft Herzprobleme durchzufechten.

Vor 2 Jahren war mein Ganz Choletesterine Spiegel/Wert 254.

Nehme Cholesterine senkende Meds ein, esse eine viel gesündere Diät und bin körperlich aktiv.

Jetzt sind mein Werte 195.

HDL ist 100, und das ist gut.

Untersuchung um dies festzustellen fand am 16. Nov. 2012 statt.

Ich verfolge schon seit Jahren meine unterschiedlichen Cholesterin Werte, und weiss daher wovon ich spreche und brauche keine meterlangen Reden zu halten.

Stress ist ein weiterer Faktor welcher die Ch. Werte nach oben jagen kann.

Vielleicht sollte ich etwas weniger bei YC erscheinen da man hier leider oft sehr negative Teilnehmer trifft.

Wie schon beantwortet spielt eine ausgewogene und gesunde Ernährung eine maßgebliche Rolle, vorausgesetzt es liegen keine "genetischen" Voraussetzungen vor welche die Krankheit begünstigen!

Vegetarierin und ein "mäßig" hoher Cholesterinspiegel sind eigentlich nicht die übliche Kombination!

Der Genuss von viel und fettem Fleisch, überhaupt fettreiche Ernährung mit falschen Ölen und Fetten, der Genuss von Butter und Eiern und viel Süßigkeiten im allgemeinen auch zuckerhaltige Getränke sind mit für hohe Cholesterinwerte verantwortlich wenn keine anderen Krankheiten als Ursache in Frage kommen!

Altersentsprechend ist zuerst zu versuchen mit einer Umstellung der Ernährung den Cholesterinspiegel zu senken!

Sollte dies aus irgend einem Grund nicht gelingen oder eine andere Erkrankung dem entgegen stehen, kann mit Medikamenten sogenannten "Statinen" (Cholesterinsenker ) eine Senkung des Cholesterinspiegel herbei geführt werden!

Dass zu hohe Cholesterinwerte im fortgeschrittenen Alter maßgeblich die Entwicklung von Herzerkrankungen und Schlaganfall begünstigen ist wissenschaftlich belegt und nicht zu leugnen!

Lies bitte nach Öffnung des nachfolgenden "Link" die ausführlichen Erläuterungen in dieser Sache und Du bist umfassend über die Problematik des "Cholesterin" informiert!

http://www.chirurgie-portal.de/innere-medizin/hype...

http://www.welt.de/gesundheit/article13204636/Das-...

Das liegt zu 95% an falscher Ernährung