Sport Ideen für den Winter?

Question

Hallo Leute!

Ich bin gerade als Au Pair in den USA und möchte mein Gewicht gerne halten und da ich täglich am Vormittag frei hab, hätte ich auch genug Zeit für Sport.

Das Fitnesstudio in der Nähe kostet leider 80$ im Monat und ist finanziell nicht so wirklich machbar. 
Jetzt meine Frage, habt ihr denn Ideen was ich jetzt um diese Jahreszeit so machen kann?
Mir fällt nur Joggen ein (mit passender Kleidung ja auch im Winter möglich oder?) oder so Übungen hald im Haus. (Dehn- und Muskelübungen)
Gibt es sonst noch was für die Ausdauer dass ich drinnen/draussen ohne Geräte machen kann?

Vielleicht seit ihr ja etwas kreativer/sportlicher :)

Danke schon mal!

Anonym · Accepted Answer

Treppensteigen,Putzen,ab und zu mal Joggen . Du könntest die auch einen Hoolahoop reifen kaufen ,das macht spaß und ist nicht teuer und du kannst es machenwährend du fernsehst oder die Kinder spielen :) Seilspringen vielleicht auch ,wenn es einen großen raum zu verfügung gibt.

Lord Wapping · Answer

Skilaufen
Skilanglaufen
Rodeln
Eislaufen
Nordic Walking
Schwimmern gehen im Hallenbad
Heimtrainer anschaffen (gebraucht auf Ebay ist gÃ¼nstig)

Anonym · Answer

Ein junger Mann mit Vormittagsfreizeit sollte Dir die benÃ¶gte sportliche AktivitÃ¤t besorgen kÃ¶nnen, und gut fÃ¼r den Teint und fÃ¼r den Kreislauf ist es auÃerdem!

Catan · Answer

organisier dir eine xbox und eines der sportprogramme (ich empfehle yourshape) das macht spass und bringt einen ordentlich ins schwitzen... und man braucht nicht viel platz

Flavia · Answer

Hey probier doch mal mit ski oder Bord fahren.... macht echt SpaÃ!! lg gina

? · Answer

Ich sage nur Ski ski und Ski !!
Das ist doch das beste im WINTER
Aber natÃ¼rlich kannst du auch schwimmen gehen (im Hallenbad versteht sich) oder so was in der Art ;)

Sport Ideen für den Winter?

6 Antworten